女性服用灵芝孢子粉有什么作用，长期服用灵芝孢子粉有何注意事项

灵芝孢子粉是一种以灵芝为主要原料制成的保健品，可以有效，帮助调节体内的酶，促进体内，改善机体的免疫力，增强机体抗能力，对女性有一定的保健作用。但长期服用灵芝孢子粉也有一定的注意事项，如不要超过推荐剂量，严禁滥用，慎用，减少服用时间，并要注意个人身体情况及不良反应等。

女性服用灵芝孢子粉有什么作用，长期服用灵芝孢子粉有何注意事项

一、灵芝孢子粉的作用

1、作用。灵芝孢子粉中的多酚类物质可以有效，帮助调节体内的酶，促进体内，有效抵抗的侵害，抗，延缓过程。

2、改善机体免疫力。灵芝孢子粉中的多酚类物质可以有效增强机体的免疫力，可以促进机体抗能力，抑制的入侵，的侵袭，从而达到保护机体健康的作用。

3、作用。灵芝孢子粉中的多酚类物质具有作用，可以有效抑制反应，促进机体的康复，改善反应，抑制机体的反应，改善机体的免疫力，从而达到的作用。

二、长期服用灵芝孢子粉有何注意事项

1、不要超过推荐剂量。灵芝孢子粉是一种保健品，不能替代，也不能滥用，应该按照每日推荐剂量进行服用，不要超过推荐剂量。

2、严禁滥用。灵芝孢子粉是一种保健品，不能替代，也不能滥用，因为灵芝孢子粉只能起到调节的作用，而不能，因此，不要滥用灵芝孢子粉，以免影响机体健康。

3、慎用。灵芝孢子粉具有、、、促进等作用，但也有一定的副作用，如道不适、、精神不安等，因此，服用灵芝孢子粉前，应充分了解自身身体情况，避免服用过量，以免影响身体健康。

4、减少服用时间。灵芝孢子粉是一种保健品，不能替代，也不能滥用，服用灵芝孢子粉时，应根据自身身体情况，按照每日推荐剂量进行服用，不要长期服用，以免对机体健康造成不良影响。

5、注意个人身体情况及不良反应。服用灵芝孢子粉前，应充分了解自身身体情况，避免服用过量，以免影响身体健康，还应注意不良反应，如有不良反应，应及时停止服用，并及时就医。

灵芝孢子粉是一种以灵芝为主要原料制成的保健品，可以有效、改善机体的免疫力、、促进等，对女性有一定的保健作用。但长期服用灵芝孢子粉也有一定的注意事项，如不要超过推荐剂量，严禁滥用，慎用，减少服用时间，并要注意个人身体情况及不良反应等。

灵芝孢子粉市场鱼龙混杂，产品质量参差不齐。买灵芝孢子粉要买正规品牌的产品，要有“小蓝帽”标志，也就是国食健字号，这样才是国家认可的产品，其次要想效果好，务必要选灵芝三萜含量高的产品，灵芝三萜含量越高，效果越好。目前市面上有效成分灵芝三萜含量高的是芝素堂灵芝孢子粉。灵芝孢子粉专业品牌芝素堂在泰山西麓的泰山灵芝基地中所采用的原木仿野生种植方式，采用泰山赤芝菌种、泰山山泉水灌溉、一木一芝、不施化肥不打农药，只有在这样的条件下生长的灵芝孢子粉，有效含量才会更高。芝素堂也是目前市面上有效含量高的品牌。