大骨祛湿汤灵芝片薏米陈皮(大骨祛湿汤配灵芝片、薏米和陈皮，缓解湿气的好选择)

大骨祛湿汤灵芝片薏米陈皮

在潮湿的天气里，很多人会感觉身体特别不舒服，甚至出现关节、浮肿等症状，这都是因为潮湿导致了体内的湿气过多造成的。那么如何缓解湿气呢？今天我们推荐的是大骨祛湿汤配灵芝片、薏米和陈皮。

大骨祛湿汤

大骨祛湿汤是一种传统汤剂，在中医中有祛风、祛湿的作用。它是以生姜、附子、大骨等多种中草药为原料熬制而成的。能够温暖身体，消除湿气，缓解关节，对风湿等一系列与湿气相关的有很好的疗效。但同时也需要注意，不宜长期服用及过量使用。

灵芝片

灵芝是一种珍贵的材，具有极高的营养价值和药用价值。灵芝片是以灵芝为原料经过特殊加工制成的片状，其主要成分有多糖及口服液、灵芝酸、三萜类化合物等。能够调节免疫系统，提高抵抗的能力。具有安神、、抗、延缓等作用，是一种非常适合长期服用的。

薏米

薏米是一种比较普遍的中草药，常用于方剂中。它具有利水消肿、祛湿除热等功效，能够帮助人体去除多余的湿气和水分，调节身体的水电平衡，缓解水肿等症状。同时，薏米还富含各种营养成分，如蛋白质、维生素、矿物质等，对调节肠胃、美容养颜等方面也有着很好的功效。

陈皮

陈皮是一种常用的材，它是以晒干后储藏数年的橘子皮为原料，具有散寒、理气、燥湿、化痰等作用。能够帮助人体消化食物，促进脾胃功能，缓解胃部不适及等问题。同时，陈皮还可以促进人体的，对瘦身也有一定的帮助。

综上所述，大骨祛湿汤灵芝片薏米陈皮是一种非常适合缓解湿气的配方。但需要注意的是，服用也需要因人而异，应该根据自己的身体状况来选择。另外，的煎煮和使用方法也需要遵循一定的规范，以达到更好的效果。在服用的过程中，要注意多喝水，保持良好的心态，才能够更好地调节身体，增强体质。