山上野灵芝的种类和图片(山林采摘野生灵芝，惊艳多种品种！)

山上野灵芝的种类和图片

山林采摘野生灵芝可以让人们亲近大自然，感受生命的力量。野灵芝数量繁多，种类也极为丰富。其中一部分灵芝可以用于药用，对健康有很大的益处，下面就是一些常见的山上野灵芝的种类和图片。

猴头菇

猴头菇又名猴头菜，顾名思义就是长得像一只猴子的脑袋。它颜色深棕色，表面似脑，内部雪白，晶莹剔透，这种灵芝营养丰富，被誉为“山中之王”。猴头菇的味道鲜美，富含多种氨基酸、矿物质、多酚、胶质等成分，经常食用可以起到调节免疫、降血糖、补肾壮阳等功效。

牛肝菌

牛肝菌种类较多，常在山上茂密的阔叶林区域生长。它是灵芝中的一种，其实这种菌类富含多种营养素，味道非常鲜美，被誉为山珍之王。牛肝菌富含蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等，具有清热解毒、润肺、降血压、补虚益气之功效。

青头翁

青头翁又称瓢破衣，是灵芝中的一种，形状较为奇特，呈圆锥形，顶端微下垂。表面呈灰褐色、赤褐色或灰绿色，内部为乳白色，口感较脆嫩，味道清甜。青头翁富含氨基酸、多酚、皂苷等成分，具有增强免疫力、抗肿瘤、降血糖等功效。

灵芝

灵芝，又名芝草、仙灵芝、神芝等，是灵芝中的代表性品种之一。它因形如人形草药而得名。灵芝的表面光滑，呈棕色或暗红褐色，内部白色，口感较为韧而有嚼劲。灵芝含有配糖体、三萜类化合物、多酚、蛋白质等多种有效成分，具有强壮免疫力、降血脂、抗肿瘤等功效，是常见的家庭中药材。

山上的野灵芝种类和数量非常丰富，每种灵芝都有不同的药用价值，如果你想尝试采集山上的野灵芝，一定要携带相关知识和工具，注意安全，千万不要随意食用，避免引起身体不适。