灵芝孢子粉枸杞红茶(灵芝孢子粉搭配枸杞，营养又美味的红茶)

介绍

灵芝孢子粉和枸杞这两种食材在中都有着很好的养生功效。灵芝孢子粉具有提高免疫力、延缓等作用，而枸杞则是补益、明目等功效。将这两种食材结合在一起，再加上红茶的营养，自然会产生出营养好又美味的灵芝孢子粉枸杞红茶。

材料

50克红茶

50克枸杞

5克灵芝孢子粉

适量蜜糖

步骤

把红茶放入泡茶器中，用沸水冲泡7-8分钟。

将枸杞洗净后放入茶杯中。

将冲好的红茶倒入杯中。

取适量的灵芝孢子粉撒在茶水表面。

加入适量的蜜糖，根据个人口感调节。

品尝

这杯灵芝孢子粉枸杞红茶外形橙黄，清香扑鼻，有枸杞的香甜，茶汤略带苦涩的余韵和灵芝孢子粉的清香。里面的营养物质能够起到修身养性的作用，提高免疫力、补充虚弱不振的身体。

功效

灵芝孢子粉含有多种生物活性物质，可以提高机体免疫功能，对多种具有显著的生长抑制效果，并且延缓细胞，美化。而枸杞则是中常用的补益药材，能够补益、明目、补等。红茶所含的茶多酚和多种人体必需元素也有助于减轻疲劳、养颜等作用。

小贴士

孢子粉气味清香而不浓烈，可以与自己喜欢的饮料搭配食用。在制作红茶的时候，水温一定要适中，太热会破坏红茶中的营养成分，太凉则影响口感。对于灵芝孢子粉的选择，好选取生产厂家信誉度高、品质有保障的产品。

总结

灵芝孢子粉枸杞红茶是一杯充满营养又美味的饮品，其三种食材所具有的功效相互结合，可以通过饮用起到很好的修身养性、提高免疫力等作用。尝试做一杯这样的红茶，让自己拥有更健康的生活吧！

想让灵芝孢子粉好，关键在于灵芝三萜含量是高是低。因为据现代医学研究证实：灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的核心成分。也就是说，如果该产品其中的灵芝三萜含量低，那么效果是不好的。因此，建议广大消费者在购买灵芝孢子粉的时候，一定要选择芝素堂灵芝孢子粉这种灵芝三萜含量特别高的产品，服用效果更佳。