灵芝孢子粉调理痛风？痛风患者该如何降尿酸？
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痛风患者该如何降尿酸？
我的做法是不停的喝水，每天至少3000毫升的水，多喝水多排尿，把嘌呤顺着尿液排出去，不吃海鲜，内脏，不喝肉汤，多吃蔬菜，还有就是，我180斤的时候尿酸500多，我减到160今年去体检，尿酸370
湿气的本质是什么？应该如何调理？
舌诊看湿气，舌头看起来水分多多的，舌的两边有牙齿印，那个就是湿气的表现之一。湿气不能单方面去看的，常常伴有寒湿，湿热，风湿等混合证。湿气常与我们中医的痰浊，瘀堵等等互相影响，互为因。举个例子，湿气重的人，常常会觉得犯困，无论怎么休息都不足够。祛湿，要调理，，膀胱，脾，这些都是与体内主水的运化相关的脏器，但常见以'调理脾居多。湿气重的人，常常见运动少，并摄入寒凉油腻的食物居多。所以多运动，改善饮食，影响到身体不适需考虑中医调理了。
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