灵芝孢子粉的功效和作用以及服用禁忌（了解灵芝孢子粉的全部信息）

灵芝孢子粉是一种拥有独特的保健功效的药食两用营养品，非常受到消费者的青睐。本文将详细介绍灵芝孢子粉的功效和作用以及服用禁忌。

一、灵芝孢子粉的功效和作用

1、抗

灵芝孢子粉中含有多种物质，可以有效抗，抗作用十分明显。它可以给人体提供充足的剂，有助于延缓，延长寿命。

2、抗

灵芝孢子粉中含有多种抗物质，能够有效抗击，对许多有良好的抑制作用，可以帮助人体抵抗各种的侵袭。

3、

灵芝孢子粉中含有多种物质，能够有效，能够抑制反应，减轻症的症状，有效和各种。

4、抗

灵芝孢子粉中含有多种抗物质，可以有效抑制细胞的生长，可以有效和。

5、

灵芝孢子粉中含有多种物质，可以有效，能够有效抑制的活性，清除体内有害物质，维持体内有益物质的平衡，有助于延缓、抗、、抗等。

二、服用禁忌

1、服用剂量

每次服用灵芝孢子粉的剂量一般是3～5克，每日3次，每月可以服用1～2次，用于保健的剂量一般为10～20克，每日2次，每月2次，每次服用10克。

2、服用时间

灵芝孢子粉服用时间是早晨9点到11点，晚上7点到9点，每天只服用一次，每月只服用一次，服用前可以先把灵芝孢子粉煮沸后再服用。

3、服用禁忌

(1)孕妇、哺乳期妇女、未成年人禁服用灵芝孢子粉；

(2)服用灵芝孢子粉时，不可与其他同时服用；

(3)患有、高、等慢性的患者应在医生指导下服用；

(4)服用灵芝孢子粉时，不可与酒精同时服用；

(5)对灵芝孢子粉者禁止服用。

灵芝孢子粉是一种拥有独特的保健功效的药食两用营养品，具有抗、抗、、抗、等功效。服用灵芝孢子粉时，应注意剂量，服用时间，以及服用禁忌，以免造成不良反应。