喝灵芝孢子粉为啥小便多(饮用灵芝孢子粉会导致尿频，原因何在？)

喝灵芝孢子粉为啥小便多？

很多人都喜欢喝灵芝孢子粉，因为它被认为能够提高免疫力、调节、改善等等，但是却有些人会出现饮用后小便频繁的情况。那么，为什么喝灵芝孢子粉会导致尿频呢？下面就让我们一起来探讨一下原因。

增加尿量的原因

喝灵芝孢子粉会导致尿频的主要原因是它会增加尿量。当我们摄入灵芝孢子粉后，其中含有的多种生物活性物质，如多糖、三萜类等，可以促进脏的排泄功能，增加尿液产生的速度和数量，这也就导致了我们的小便量增加。

增加代谢速率的影响

另一个原因是灵芝孢子粉可以增加我们的代谢速率。这意味着我们的身体在消化、吸收和过程代谢后，所产生的废物和副产物也会增加。当这些化学物质从我们的液中进入脏时，脏需要过滤更多的废物和副产物，这也会导致我们的小便量增加。

灵芝孢子粉的利尿作用

灵芝孢子粉还具有利尿作用。因为灵芝孢子粉中含有一些天然利尿剂，例如：磷酸二氢钾、尿素等成分。这些天然利尿剂可以帮助脏使身体排出多余的水分，以达到清除体内废物及维持水分平衡的作用。这也就有助于解释为什么饮用灵芝孢子粉容易导致尿频这一现象。

需要注意的问题

在饮用灵芝孢子粉时需要注意的是，过多的灵芝孢子粉摄入并不能增加它的，反而会导致身体的负担过重，甚至出现不良反应。因此，在饮用之前，应该控制每次的摄入量。同时，在饮用时应该多喝水以防脱水，并避免在晚上大量饮用，以免干扰正常的。

总结

饮用灵芝孢子粉会导致尿频是由于多糖、三萜类等物质刺激脏，增加尿液排泄量。另外，灵芝孢子粉中含有的天然利尿剂也会增加尿液排泄量。但是，饮用适量的灵芝孢子粉并合理的配合摄入方法，则不会存在大问题。

在国际灵芝研究领域，灵芝三萜含量的高低被作为区分灵芝及孢子粉质量优劣的主要依据，是鉴定灵芝产品质量的主要标准。灵芝三萜含量越高服用效果就会越好，而目前市面上的一款芝素堂灵芝孢子粉其灵芝三萜含量已经远超于行业平均水平，服用效果自然也是更好了。