灵芝孢子粉的功效及不宜人群介绍（灵芝孢子粉的安全用法知多少）

灵芝孢子粉是由灵芝菌丝体提取的营养精华，具有、抗、、利尿等多种功效，能有效改善健康，保护健康，减少慢性，对高、高、等有一定的作用。但是，也有一些不适宜服用灵芝孢子粉的人群，如孕妇、哺乳期妈妈，以及小孩、儿童等，在服用之前，一定要征求专业医生的意见。

一、灵芝孢子粉的功效

1.1

灵芝孢子粉含有丰富的多酚和多糖类化合物，具有的功能，可以抑制的生成，有效抵御所造成的健康危害，保护体内细胞，延缓。

1.2

灵芝孢子粉中含有多种成分，能够有效抑制反应，改善人体免疫功能，促进机体抵抗的能力，缓解、发烧、咽喉痛等症状。

1.3 抗

灵芝孢子粉中的多酚和多糖类物质，可以有效抑制老化，改善状态，维持的弹性，，保护免受的损害，延缓的过程。

1.4 利尿

灵芝孢子粉中的多酚和多糖类物质，可以促进尿液的分泌，提高尿液的排出量，缓解水肿症状，促进脏健康。

1.5 其他功效

灵芝孢子粉还具有改善健康、保护健康、减少慢性、高、高、等的功效。

二、灵芝孢子粉的不宜人群

2.1 孕妇

孕妇服用灵芝孢子粉可能会影响胎儿的发育，还可能会造成许多不良反应，因此，孕妇应避免服用灵芝孢子粉，以免发生不良后果。

2.2 哺乳期妈妈

哺乳期妈妈应避免服用灵芝孢子粉，因为灵芝孢子粉可能会影响乳汁的质量，甚会传染给婴儿，造成不良后果。

2.3 小孩、儿童

小孩和儿童容易出现不良反应，因此，他们不宜服用灵芝孢子粉，特别是小孩，应在医生的指导下服用。

三、灵芝孢子粉的安全用法

3.1 遵医嘱

服用灵芝孢子粉前，应该先找医生诊断，根据自身的症状和健康状况，由专业医生指导服用，以避免不良反应的出现。

3.2 适量服用

灵芝孢子粉有一定的，如果服用过量，可能会出现不佳、恶心、等不良反应，因此，应按照医嘱，每次服用量不能超过指定的剂量。

3.3 不替代

灵芝孢子粉只能作为辅助手段，而不能替代，如果身体出现任何不适，应及时就医，避免延误情。

灵芝孢子粉是一种营养精华，具有、抗、、利尿等功效，能有效改善健康、保护健康、减少慢性等，有一定的作用，但是，孕妇、哺乳期妈妈、小孩、儿童等不宜服用，服用时应遵医嘱、适量服用、不替代，以免发生不良后果。