吃了灵芝孢子粉胃疼怎么办？灵芝孢子粉的副作用及应对方法？
灵芝孢子粉是一种被誉为“仙草”的滋补品，它具有很多的功效，例如提高免疫力、抗、降低等等。那么，如果吃了灵芝孢子粉后出现胃疼，应该如何应对呢？
灵芝孢子粉性平温和，正常情况下服用灵芝孢子粉是没有副作用的，如果服用了劣质的灵芝孢子粉，可能就会对产生刺激，导致不适、等症状。
如果胃疼不是很严重，可以通过饮食调理来缓解症状。可以少吃油腻和刺激性食物，多吃一些清淡易消化的食物，如米粥、面条、白菜等，并且注意看自己服用的是否是正规的灵芝孢子粉。
灵芝孢子粉一定要选择正规的国食健字号的产品，这是基本的。另外好是选择三萜含量高的产品，三萜含量越高，效果越好。目前市面上一款芝素堂破壁灵芝孢子粉其三萜含量国内领先，效果也好。
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