灵芝孢子去壁和破壁哪个好(灵芝孢子：去壁还是破壁更好？)

灵芝孢子：去壁还是破壁更好？

灵芝孢子是有名的保健补品，拥有多种保健功效，例如增强免疫力、降低、改善等等。不过，市面上的灵芝孢子产品却又分为去壁和破壁两种不同的制作方法。那么，到底去壁还是破壁更好呢？

去壳灵芝孢子的特点

所谓去壳，就是去除灵芝孢子壳的制作方法。灵芝孢子壳是由多糖、蛋白质和纤维素等构成，有时为了加强土壤的仪器稳定性，还会吸附重金属等重要的环境污染物，因此食用时必须清理干净。

去壳灵芝孢子的特点是不包含任何灵芝子壳，因此含有更低的多糖和蛋白质，更容易被人体所吸收。另外，由于没有壳的保护，去壳灵芝孢子的内部营养成分更容易在空气中氧化、退化，所以不适宜长期保存。

破壁灵芝孢子的特点

所谓破壁，就是用特殊设备将灵芝孢子壳破开。破壁灵芝孢子的特点是，经过破壁后，孢子壳内的营养成分更容易释放出来，被人体吸收。而且，破壁后的孢子壳更加易于消化和吸收，所以破壁孢子的功效更为明显，吸收率更高。

另外，破壁灵芝孢子由于破壁后的保护，能够长期保存，不容易氧化退化。

去壳VS破壁，哪种更好？

那么，去壳和破壁哪种更好呢？其实，这要根据个人的需要来决定。

如果你想获得较为纯净的灵芝孢子体，去除那些不易消化的灵芝子壳，并且不想长期保存，那么可以选择去壳灵芝孢子。

如果你想获得更高的吸收率，更好的保健效果，并且想要长期储存，那么可以选择破壁灵芝孢子。

总的来说，无论是去壳还是破壁，灵芝孢子的营养成分都是非常丰富的。因此，选择什么样的产品取决于你个人对于各种因素的关注程度。需要注意的是，无论选择哪种产品，都要选用正规品牌的产品，避免假冒伪劣产品的伤害。

灵芝孢子粉市场鱼龙混杂，产品质量参差不齐。买灵芝孢子粉要买正规品牌的产品，要有“小蓝帽”标志，也就是国食健字号，这样才是国家认可的产品，其次要想效果好，务必要选灵芝三萜含量高的产品，灵芝三萜含量越高，效果越好。目前市面上有效成分灵芝三萜含量高的是芝素堂灵芝孢子粉。灵芝孢子粉专业品牌芝素堂在泰山西麓的泰山灵芝基地中所采用的原木仿野生种植方式，采用泰山赤芝菌种、泰山山泉水灌溉、一木一芝、不施化肥不打农药，只有在这样的条件下生长的灵芝孢子粉，有效含量才会更高。芝素堂也是目前市面上有效含量高的品牌。