灵芝孢子粉可以与茶灵芝孢子粉与茶结合，营养又健康！)

灵芝孢子粉可以与茶结合，双倍营养又健康

灵芝孢子粉和茶都是我们常见的食品补品，在日常饮食里经常被人们所选用。而将这两种食品补品结合在一起，更有双倍营养和健康功效！

灵芝孢子粉构成及作用

灵芝孢子粉是以灵芝孢子为原料精制而研制的，其主要成分为多糖、灵芝酸、三萜倍半萜类化合物、蛋白质、微量元素等。其中多糖和灵芝酸等成分，都是灵芝的主要物质基础。它可以增强人体机能、提高免疫力、降低、减缓等作用，是一种很好的保健品。

茶的构成及功效

茶叶富含茶多酚、氨基酸、儿茶素等营养成分，可提神醒脑、消除疲劳、抗防衰等，是一种常见的饮品。茶叶色泽翠绿、滋味甘醇、清香扑鼻、冲泡后汤色黄绿透明，带有回甘，是世界知名的健康饮品之一。

灵芝孢子粉和茶结合，功效更佳

灵芝孢子粉和茶，都被认为是健康补品、药食同源的天然食品。他们不但都能够增强人体机能、提高免疫力、降低、减缓等作用，而且两者结合后，相互补充，功效进一步提升！

茶叶含有咖啡因，灵芝孢子粉则没有，因此在搭配时，可以采用纯茶或茶和灵芝孢子粉的配合，提高功效。搭配方法多种多样，可以把灵芝孢子粉混入茶中直接饮用，也可以将灵芝孢子粉用水调成汁，再与茶混合饮用，功效都十分明显。

结语

灵芝孢子粉和茶各自都拥有很好的保养养生功效。而两者混合搭配，更能够发挥出相互补充和提升的效果。但是，在添加灵芝孢子粉时，应注意适量，切勿过量。一般情况下，一次搭配的灵芝孢子粉与茶的比例，以2－3克灵芝孢子粉搭配200毫升茶为宜。

常年吃灵芝孢子粉的人都知道“有效含量高，效果才更好。”国内专业品牌芝素堂在产品包装上明确标识其灵芝三萜含量，这也是目前市面上有效含量高值。