破壁灵芝孢子粉的羊肝养肝(破解养肝新方法：羊肝配灵芝孢子粉！)

为何要养？

是我们身体内大的器官，不仅仅只是代谢有害物质的地方，还担负着、储备能量、调整内分泌等重要功能。长期，熬夜，吸烟，久坐不动等不健康的生活习惯，都会对造成伤害。

传统养方法的不足

传统养方法都需要长时间、长期的护理。例如：、中草药汤剂、艾灸等等。然而市面上大部分的养方法都需要花费极高的成本，不但花费巨大，而且可能会对身体产生负面影响。

破解养新方法：羊配灵芝孢子粉！

羊营养价值高，具有补益、生养身、清热等功效。因此，羊成为了养的佳食品之一。但羊并不能完美满足所有人的需求，还需要一些调理以下的帮助。

灵芝孢子粉是从灵芝孢子中提取出的精华对拥有非常好的调理作用。灵芝孢子粉富含多糖，低聚糖、多肽、酸、碱等生物活性物质。其中的多酚成分还可以清除，使得细胞保持健康。

灵芝孢子粉和羊的组合可以相辅相成。羊富含皂甙，甘露醇，氨基酸等成分，可缓解疲劳，增加功能。而灵芝孢子粉则可以提高免疫力，抵御的发生和扩散。

如何食用羊配灵芝孢子粉

食用方法比较简单。将羊切成薄片或薄块，用料酒、盐和胡椒粉腌制一下，然后加入适量洋葱、姜、蒜、辣椒等其它材料进行烹调，后撒上一勺灵芝孢子粉。

还可以将灵芝孢子粉加入到汤、粥等食品中。此时要注意不能过量使用，每次建议控制在2-3克左右，一天不超过10克。

总结

羊配灵芝孢子粉是一种比传统方法更为合适的养食品。但需要注意的是，食用之前建议先咨询医生或营养师，不能自行大量食用觉得更加有利于身体。

灵芝三萜含量提高成为各大品牌研究的重点目标，越来越多的商家宣称自家灵芝孢子粉含量很高，但绝大多数商家都是在以检验报告数值为佐证。但事实上，产品检测报告造假的情况比比皆是，检验报告数值完全不可信。灵芝三萜含量高的就是芝素堂灵芝孢子粉，有效含量高达5.5%，这也是在国家食品药品监督管理总局可查的资料。