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两者都很重要,但是如果不得症,就不会有痛苦的过程,不要等到生了再来后悔,从这个角度说,防更加重要。如何科学防?可以从生活习惯入手:
1、心态要好,压力和精神紧张会引起免疫力下降,让乘虚而入。
2、饮食规律营养。做到饮食有节。这个节,包括有节制、有节律和饮食洁净。比如痛风患者也能吃火锅,但是一定要节制,对任何人来说适度都是一种养生。
3、注意日常的身体锻炼,运动会让我们更加长寿健康
4、远离环境当中的致因素,不吸烟,少饮酒,避免接触有害物质,改正不良的生活方式,做到早睡早起。
5、及早察觉的早期信号,包括定期体检,注意前变和一些慢性防控,避免这些向演化。
今天拿CT报道单复发了。坚持一年。三十五次。四次。心想总应该管个两三年才复发吧!嘿嘿老天就不给你机会。复发就复发呗。今天又开始了。什么时候是个头啊!自己给自己打气一切会好起来的。尽力了,随缘吧。笑对生死。隔几天去给自己把墓弄好。找一个青山绿水的地方好好的睡个长觉。再无烦恼。这又何尝不是一种解脱。友们笑对生死吧!真的没什么大不了的。我们只不过比别人提前走了这一步。阿弥陀佛!
