本文目录
1、主料:猪大排250克、藕1块、灵芝15克。2、辅料:食盐2勺、姜1块、八角1个、花椒1小把。
3、莲藕切片或块,姜切片。4、把排骨用水焯一下,取出排骨,把水倒掉。
5、把切好的莲藕和姜片放入锅中,加入水,放入灵芝。
6、放入花椒和八角、2勺盐。7、盖上锅盖,小火炖两个小时左右即可
食材:石斛8克、花旗参6克、灵芝10克、麦冬10克、枸杞4克、蜜枣1颗、猪骨一块

做法:
1,猪骨剁小块,放生姜焯水两分钟
2,灵芝洗净后切成薄片备用
3,将所有食材一起放入锅中,大火转小火炖两小时
4,出锅前加入适量调料进行调味即可
首先感谢您的邀请。这些可以一起食用,有的效果,对于养补有很好的效果。黄芪枸杞大枣灵芝可以放在一起泡水喝的,不会有冲突的,希望我的回答对您有帮助,谢谢。