桑黄灵芝孢子粉怎么服用？灵芝怎么吃好
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摘桑黄的正确方法
摘桑黄采收前一周停止喷水，关闭通风口，通道地面铺上塑料薄膜，以便收集散发的孢子粉。
采收桑黄时用刀从柄基部切下或轻摘，然后将桑黄烘干或晒干至含水量为12%，装袋置于干燥的室内保存或出售
什么季节适合采集桑黄
桑黄在《本草纲目》中称黄芝，我们食用菌上称多孔菌科真菌子实体，生在桑，杨，柳等阔叶树上，多于华北，西北，东三省。
子实体木质，侧生无柄，马蹄形，可多年生长，每年同心环状生长，外层及腹面呈黄色，老化后灰褐色或黑色，有龟裂，第二年生长可从缘起，或龟裂缝隙中生出白色菌丝加厚生长。由于过去认为此物经年存活，以前药典认为采集加工全年均可，不影响有效成份。
而我认为这与灵芝，树舌，云芝等同科，相近，应如同现代灵芝一样以孢子未散发之时，有药成分含量更多，在我们食用菌孢子分离法中，发现多孔菌子实体在25度左右发射孢子粉适应，也是多。那么只要野外桑黄在自然界中生长旺盛时期，当地气温在25度以下釆摘那是合适的，这就会出现约两次数的时间，一是由低向高到25度前，只要合乎于重量者都可采收。如果侵入树体内菌丝生长范围广，基质部营养足，当年中还有一次由高温三十多度时，生长出子实体，这时生长是由高温至25度，那时又是能弹射孢子时，必须在当处环境这段时间内采摘所含孢子为多。
现在已经有了人工熟料代装接菌生产桑黄，这个比较好在大棚内控制，收购商议定以大小规格就以大小规格摘取，以孢子未弹射，或收集孢子粉，以他们标准执行就是了。
灵芝怎么吃好
大山里的灵芝好，可是，应该怎么吃呢？灵芝向来被奉为上品，古时便被人当成礼物赠予他人，一直到现在，灵芝都还很抢手，尤其是野生之品，价格高，也是相对要好的。老邪曾经跟友人拿过一些野生品，给老人滋补身体，我感觉就是不好找，凑了很多才够半斤，现在野生的太少了，若不合理利用，可真是浪费了。
灵芝
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灵芝早在《楚辞》中就出现过了，被称为三秀，古时便被“封神”，老邪认为它有这个资本，它有滋补作用，又有安神之效。
不论是从，还是安神方面说，作用都是广泛的，它能用于各种群体中，在中老年群体中更突出，比如心神不宁而，不安，以及常年咳喘等等，效果都是比较好的。人到了那个年纪，不缺财力，身体更重要，所以用得就广泛了。
吃灵芝也是一件讲究的事情，若是吃法不当，那珍贵的灵芝就浪费了，根本达不到想要的效果，老邪来说说这个问题。
灵芝
灵芝的吃法包括煎煮，研末，浸酒等等，煎煮的量要比研末的量多，在我看来，煎煮是要首先考虑的方法。
煎煮是常规的吃法，通过煎煮的方式，随着药香味逐渐变浓，有效成分慢慢溶出，效果就很好了，注意小火久煎就行了，这就是为什么人们喜欢拿它来炖鸡汤的原因。我建议不要采取研末的方式，研末后的成品太糟糕了，蓬勃无味，单纯泡茶喝根本没有用。
至于浸酒，《杭州药植志》中有老酒浸泡，积年胃的方法，但是对于气虚，的人来说，未必有效。
灵芝
总的来说，我认为久煎灵芝取水煎液，这个吃法是比较传统且有效的，尤其是野生品，效果会更好。其它的方式老邪就不建议去尝试了，毕竟价格不低，没有必要当做实验品来尝尝味道，民间或许有其它的吃法，朋友们可以在评论区分享。
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在购买灵芝孢子粉的时候，相信不少人花费了很多心思进行对比、选择，毕竟市面上有许多灵芝孢子粉品牌，让人看得眼花缭乱、不过，要说什么样的灵芝孢子粉好，灵芝三萜含量倒是可以作为一个选购标准。毕竟灵芝三萜是灵芝孢子粉的核心成分，含量越高服用效果就越好。比如这款芝素堂灵芝孢子粉，它其中的灵芝三萜含量就是业内非常高的，服用效果也十分不错，回头客有很多。
