艾滋病人能吃灵芝孢子粉？灵芝孢子粉长期吃害处是什么
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灵芝孢子粉长期吃害处是什么
灵芝孢子粉长期吃有副作用吗
灵芝孢子粉是常见的保健品，本品没有什么毒性，长期服用也不会产生什么严重的副作用，部分人群服用后会出现轻微不良反应，如咽干、、精神亢奋、流鼻等，一般停止服用后上述症状会自行缓解，如症状没有缓解或有所加重，应及时到医院。
灵芝孢子粉中的有效成分具有保护、抗凝等作用。据现代研究显示，灵芝孢子粉中所含的灵芝多糖成分可延长凝时间，可延缓或抑制的形成。有实验表明，灵芝孢子粉可抑制聚集，有助于防止的形成，进而起到防止的发生。除此之外，灵芝孢子粉还具有延缓、调节、保护、镇痛等作用。
本内容由北京中医药大学东直门医院内二科副主任医师郭楠审核
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艾滋的潜伏期是多久得后有什么征兆呢
艾滋后身体会出现哪些症状？潜伏期多久？这个问题，其实相关的文章很多的。今天，龙大夫不和这些文章争论天数的问题，而是和大家谈谈：怀疑有艾滋的时候该怎么办？怎样自我判断和去医院检查？顺便，也聊聊潜伏期的问题。
发生高危性行为，或者有可疑液暴露之后，很多人意识到艾滋问题后，会非常害怕、恐惧，然后上网搜索各种各样的信息，再根据这些症状对号入座。这几乎是所有的人都会做的事情，结果不但可能没有帮助，反而越恐、越慌、越迷茫。
在有艾滋可能的行为之后，大多数人在一个月之内可以没有任何症状，那么，没有症状的人这一个时期能做什么呢？
第一、可以找对方检查一下，如对方没有艾滋，就完全没有问题。但有人担心对方也处在窗口期，这样的话，只能在一个月后自己检测，躲过平常用的窗口期时间。
第二、如果不能找到对方检测，一个月内检查也是有用的！可以在7~10天后，做艾滋核酸检测。也可以在2~3周期间，做艾滋抗原抗体联合检测。这两个监测，单独可以基本排除；结合起来，足以排除。
熬过了一个月，就可以自我判断、自测和去医疗机构或者公益机构接受检测了！
1、自我判断：1个月以后，大约有60%~70%的者会有急性期相关的症状。这些症状是以发热为核心的症状，体温一般在38.5以上，同时，伴有其他一些免疫损害的表现。比如说皮疹、全身广泛淋巴结肿大、头痛、肌肉酸痛、乏力等等，这些症状跟普通的或者有时候没办法区别。
有症状的时候，必须要正确面对，不要去恐慌。如果不想去医院检测，可以自行购买艾滋抗体检测试纸做初步的筛查。试纸的敏感性一般高于特异性，筛查出来如果是阳性，需要去医院进一步检测，排除发生假阳性的可能。
去医院和疾控中心检查艾滋抗体或核酸，是目前确诊诊断和排除艾滋的途径！
那么，问题来了：很多人担心处于艾滋的“潜伏期”检测不出来。其实，他们是对潜伏期这个概念不是非常理解，往往是看到网上的一些七七八八的说法，导致自身的摇摆不定。
潜伏期，是指了艾滋但还没有表现出症状的事情，相当于艾滋漫长人生中的“无症状期”。这个时期，是可以检测出艾滋抗体和艾滋核酸的。在临床上，很多人也是在无症状期内检测出来的。所以，要问潜伏期时间有多长？就相当于无症状期的时间，大概是1~15年，或以上。
后，龙大夫要提醒一下。网上大多数医生讲的一些东西，都是很靠谱的，只不过着眼点不一样。作为非专业人士，没有必要去去对比他们的意见并纠缠不休。另外，网上一些贴吧里贴出的别人的经验，不代表符合自己的情况，每个人具体的情况不一样的。
枸杞和灵芝可以泡水喝吗
枸杞和灵芝都是常见的补益类药材，也是药食同源的食物，因此日常生活中人们常用它们来煲汤，做药膳食用，以起到补益作用。的配伍都有一定的禁忌，对于枸杞和灵芝两种不同类型的药材，相信有部分朋友也会有这样的顾虑，这里，小康就跟大家一起来看一看。
枸杞
枸杞味甘、性平，其含有枸杞多糖，甜菜碱，阿托品，天仙子胺，枸杞色素等成分。食用枸杞可有养、润、补的功效。枸杞对人体的作用，主要体现在它可以调节机体免疫，增强人体抗能力；；抗；降；降等方面。其对于虚劳精亏，腰膝酸痛，视力功能下降，眩晕耳鸣亦有一定的改善作用。
灵芝
灵芝甘苦、性平，其含有氨基酸、多肽、蛋白质、真菌溶菌酶，以及糖类（还原糖和多糖）、麦角甾醇、三萜类、维生素B2及C等成分。食用灵芝可有养心安神，养益气，理气化淤、滋健脾的功效。现代研究表明，灵芝可双向调节机体免疫，可有抗、抗、的作用。
由此，不难看出，枸杞和灵芝具有相似的补益作用，而在的相畏、相反、相恶、相杀二者并无直接关联。因此是可以一起使用的。
那枸杞和灵芝能否一起泡水喝呢？这里，需要提出的一点是，水是我们日常生活中常见的溶剂。几乎所有的物质（除醇类、羧酸类、醚类等物质外）在水中都有一个溶解度。甚至有些物质并不溶于水。用枸杞和灵芝泡过水的朋友应该了解，枸杞和灵芝显然不是可以完全溶于水的物质。实际上枸杞和灵芝泡水后，可溶于水中的营养物质非常少，更多的营养物质都会保留在枸杞和灵芝之中。因此，若用枸杞、灵芝泡水仅喝水，其有效成分并不能完全为人体所吸收。
这也是为什么市面上出现很多说破壁饮片、破壁孢子粉的原因。其目的就在于更好的吸收药材中的营养成分。
因此，对于有需要服用这两种的，小康建议若不服用破壁，就用枸杞、灵芝加其它食材煲汤食用，饮汤吃肉吃枸杞吃灵芝。比如上图的灵芝枸杞乌鸡汤（流下了口水）。
选购灵芝孢子粉标准有以下几点，首先要选择主要成分灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉，买灵芝孢子粉主要就是因为它的功效，所以灵芝三萜的含量很重要，如果买到了主要成分含量不高的灵芝孢子粉，那基本就是在白花钱没效果。包装上还要有国食健字号蓝帽子标识，这是对我们健康负责，市场上很多个体农户生产出的灵芝孢子粉，包装上没有小蓝帽标识，而且主要成分灵芝三萜含量也不高，这种就是属于三无灵芝孢子粉，消费者千万不要被商家所说的话欺骗了，这些品牌在宣传时会不断的夸大自己的产品功效和主要成分灵芝三萜的含量，而诱导消费者去购买这种三无灵芝孢子粉。目前市面上很受欢迎的一款芝素堂灵芝孢子粉，他们家灵芝孢子粉主要成分灵芝三萜含量高，而且包装上有小蓝帽标识，消费者可以放心购买。
