灵芝煲汤加霍斛(灵芝霍斛汤，润肺养阴，滋补身体)

灵芝煲汤加霍斛

灵芝和霍斛都是中的珍贵品种，拥有极高的药用价值。灵芝富含多种生物活性物质，能增强人体免疫力，具有抗、、等多种功效。霍斛则能够润养阴，滋补身体，被誉为“神仙食材”。将两种配合在一起，煲成汤，不仅美味可口，还可以增强人体的免疫力，达到滋补身体的效果。

制作方法

1.准备材料：灵芝、霍斛、猪骨、姜、枸杞。

2.将猪骨用水泡洗干净，放入锅中，加入足够的水；

3.放入姜片，煮沸后撇去浮沫；

4.将灵芝和霍斛放入猪骨汤中，中火煮30分钟；

5.再加入枸杞，继续煮20分钟；

6.调入适量的盐巴，慢火炖煮2个小时；

7.关火，出锅后即可享用。

食用方法

1.深秋季节，天气潮湿，易出现脾胃虚弱、不振等症状的人可以食用；

2.汤品温和，易于吸收，不仅可以促进身体，还可以保护消化系统；

3.灵芝具有增强人体免疫力的功能，可以、等的发生；

4.霍斛润养阴，适合虚体弱、燥不适、等人群食用；

5.饮用前可以将汤面的油脂撇去，这样不仅可以减轻身体负担，还可以保持汤的清爽口感。

注意事项

1.灵芝和霍斛是药材，不宜过量食用；

2.患有严重症的人不能自行食用，应该咨询医生后再食用；

3.汤品为温性，不适合体质虚寒的人；

4.在灵芝、霍斛、枸杞、猪骨等材料的选购过程中，要选择正规、有信誉的商家购买。

结语

灵芝煲汤加霍斛具有滋补身体、润养阴、增强免疫力等多种功效，是一道非常健康美味的汤品。饮用时一定要注意药材的用量和品质，并根据自身体质合理搭配。希望大家在秋季进补时，可以尝试一下这款营养丰富的汤品，让身体更健康、更强壮。

灵芝孢子粉是一款对身体有着很好作用的营养滋补品，而且在这个疫情放开的时期，很多人需要高品质的灵芝孢子粉产品来“护体”，而芝素堂旗下灵芝孢子粉则是市面上品质高的灵芝孢子粉产品。因为芝素堂牌灵芝孢子粉其中的灵芝三萜含量非常高，所以效果自然会比市面上其它同类产品要好。