灵芝来家(灵芝：神奇的天然药物)

灵芝: 神奇的天然

灵芝是一种生长于林区、山区、岩区的乳头菌，菌盖呈半圆形或者扁圆形，菌柄有时呈如略微侧扁的盘子形，被称为“草中之王”。灵芝不仅有非常高的营养价值，而且拥有很多的药用价值，在中国常被用于辅助各种。

灵芝的主要功效

灵芝的主要功效是增强人体的免疫力。所谓的免疫力，就是人体对于各种原体的防御能力。免疫力越强，人体就越能够抵抗外来菌的入侵。灵芝中含有多糖、三萜类化合物、多肽、生物碱、甾醇等多种有效成分，这些成分可以有效地激活人体的免疫系统，增强人体自身免疫力，提高抵抗的能力。

此外，灵芝还具有抗、调节、降、等多种保健功效。其中抗的功效为显著，灵芝中的多糖、三萜类化合物、甾醇等成分可以抑制细胞的生长，有效和各种。

灵芝的适用人群

灵芝非常适合作为中老年人保健的。随着年龄的增长，人体的机能开始逐渐衰退，患的风险也越来越高。而灵芝可以有效提高人体的免疫力，保护身体免受各种的侵害，和许多常见的，如高、、、气肿、风湿、等。

此外，灵芝还可以作为症患者的辅助。现代的医学研究表明，灵芝含有多种有效成分，可以抑制症细胞的生长，增强机体免疫力，症的发生和转移。

如何食用灵芝

目前灵芝在市场上的形态主要有干燥灵芝、灵芝粉、灵芝饮料等。这些食用方式都比较简便，可以根据个人喜好和情况选择适合自己的方式去食用。灵芝的食用量，一般以每天6-12克为宜，多吃没什么害处。不过，因为灵芝有一定的刺激作用，初次食用时应注意量的控制，以免引起不适。

当然，好的食用方式还是采用煎煮的方法，用现代科学技术进行深加工，制成颗粒、胶囊、口服液等形式的集中剂，这样能够更好地发挥灵芝的药用价值。

总结

灵芝是一种非常优秀的天然，不仅能够增强人体免疫力，还拥有诸如抗、调节、降、等多种保健功效。适当地食用灵芝，可以和各种，对于中老年人健康保健非常有益。

目前，行业内均以灵芝三萜含量作为评判灵芝孢子粉优劣的核心指标。其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉的核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。根据食药监局资料显示，目前市面上灵芝孢子粉里的灵芝三萜含量高的为芝素堂牌灵芝孢子粉，灵芝孢子粉中的灵芝三萜含量远超行业平均水平。