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尿酸高的人可以使用灵芝或者灵芝孢子粉的,野生灵芝是碱性的,不会引起尿酸高。建议多喝水,不要吃嘌呤含量高的食物,如肉汤鱼汤,豆制品,动物内脏,火锅,海鲜等,食肥肉、动物内脏、海鲜、肉汤等。可以多喝水,喝水有利于尿酸排出体外。还要注意休息,不要长期熬夜。要适当的运动锻炼。
痛风人是可以吃灵芝孢子粉的,优质品质的灵芝孢子粉,颜色为深棕褐色,手感光滑细腻,闻起来带有清香,服用时有轻微的苦味,冲泡时完全溶于水中。灵芝孢子粉可对免疫系统、系统、内分泌系统以及心系统具有调节的作用。
灵芝子实体细胞壁很厚,细胞大小因受到挤压,所以嘌呤的含量有限;不似其它菇菌类细胞璧很薄,可以容纳很多细胞核(嘌呤成份多存在于细胞核的缝隙中)。而且因为嘌呤属于大分子聚合的结构,所以在灵芝萃取的过程中,也不见得能萃取到嘌呤的成份,也就不一定会被吃到人体内了。
灵芝虽然是菇菌类的一种,但与香菇含高量的嘌呤质不同,大部份的食物几乎都含有“嘌呤”,只是含量多寡的问题,灵芝可能也不例外,但学术上,灵芝尚未检出嘌呤质,故尿酸过高的人是可以服用灵芝的。