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食材:
新鲜斑斓叶10片,马蹄粉250克,牛奶120克,椰浆400克,糖240克,食用油适量。
制作方法:
1、准备10片新鲜的斑斓叶,先把它剪成小片,然后放入破壁机中加入380毫升的清水,搅打成细腻的斑斓汁,搅打好以后给它过滤一下,去除杂质,终得到370克的斑斓汁。
2、取130克马蹄粉,把它和斑斓汁混合,用搅拌棒充分的搅拌均匀;另一个大碗中放入剩余的120克马蹄粉,加入120克牛奶,再加入400毫升椰浆,同样用搅拌棒充分的搅拌均匀,终我们得到了一份椰浆汁和一份斑斓汁,放在一旁备用。
3、下面来做生熟浆:锅中加入120克糖,再加入300克的清水,搅拌均匀后中火煮开,水沸腾后离火,迅速加入一勺斑斓汁,快速地搅拌均匀。
4、在搅拌的过程中,你会看到斑斓汁和锅中的糖水结合后,颜色越变越深,终得到这样翠绿透明的熟斑斓浆即可,把斑斓浆直接加入斑斓汁中、搅拌均匀,就得到了一份生熟斑斓浆。
5、同样的方法,锅中加入120克糖,再加入120克水,搅拌均匀后中火烧烤,水沸腾后离火,迅速加入一勺椰浆汁,立刻快速地搅拌,终搅拌到黏稠的状态,直接加入生的椰浆汁中充分地搅拌均匀即可。
6、生熟浆制好以后,找一个容器,底部和侧边都刷一层油,然后底部铺先铺一层斑斓浆,大火蒸3分钟,然后拿出来再铺一层椰浆,再大火蒸三分钟,每一层都要蒸熟后再加下一层,后一层斑斓浆铺上去以后,需要彻底蒸透,所以大火蒸5分钟时间,然后拿出来,热的时候会有一些粘,所以室温放凉即可。
7、室温放凉后,用刀把边缘的地方和容器壁分开,然后倒扣过来,就可以轻松脱模了。
8、把斑斓糕切成均匀的长条,然后改刀切成菱形块即可。斑斓糕就做好了。
花粉的营养价值比较高,不但有促进消化,的作用,同时还有很好的养颜的效果,对于促进细腻,面部生斑,都能够发挥一定的作用,尤其在黄褐斑方面效果是比较好的,能够促进内分泌的协调,促进身体的,所以平时适当的吃一些花粉,有很好的美容养颜的效果。
花粉使用方法
1口服,一次10克温开水冲服,早晚各一次,也可以做成花粉糕,花粉饮料,花粉饼干食用。
2外敷。选择较好的花粉,经灭菌处理和破壁后密封待用。临睡前取1克~2克花粉置于手心,用温开水调稀后,均匀地涂抹在面部,并适当地按摩,次日早晨洗去。这种方法比较适合、雀斑、黄褐斑和老年斑,如与食用花粉同时进行,效果更好。也可与蜂蜜,蜂胶,鸡蛋,牛等调成膏状当面膜敷,20分钟洗去。
材料:斑斓叶50克、清水适量、马蹄粉250克(分成两份)、细砂糖200克、椰浆350克。做法:
1.
斑斓叶洗净,剪成小块放入破壁机榨汁,用网筛过滤备用;将斑斓汁倒马蹄粉中,搅拌成斑斓浆。
2.

在不沾锅中放入100细砂糖和清水,把糖水煮沸后关火,一边搅拌,一边缓缓倒入四分之一的斑斓浆,搅拌均匀成糊状。
3.把烫熟的斑斓浆倒入剩余的生斑斓浆里,也是一边倒一边搅拌均匀,斑斓浆液就做好了。
4.椰浆做法同上,两份浆液都准备好备用。
5.方形玻璃碗中,舀一勺斑斓浆液送入大火烧开的蒸锅中,蒸4分钟至完全凝固熟透;再舀一勺椰浆液淋在斑斓层上,蒸4分钟至完全凝固熟透;重复蒸制数次即可。
6.待千层糕彻底放凉后脱模,切成块即可食用。