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谢邀!
如真的需要的话,那就选择身体所需的,价格接近食物价值的,理想的是远离保建品,而在日常食物中科学选择食物蔬菜水果来合理补充,因保健品水深似海。
谢谢!再见!
保健产品中,有什么产品是真正的保健品?
保健品良莠不齐,鉴别好坏需要很专业的知识,普通百姓没法把握。所以很多人觉得保健品就是骗,没有用。不过,也有可以参考的资料。

在1998年,加拿大卫生部长,邀请一名著名的营养学家,委托他为国民推荐高品质的保健品,目的是把政府难以承受的医药费降下来,让国民真正健康。这名专家会同其他几位,购买当时市面上的1500多种营养品,去掉标签,按照几个国际标准,从产品含量,等等方面检测,从中选出500种继续检测,然后分别打分,划出等级,然后推荐给国民,并且以后年年复检,制定了《北美营养品比较指南》。20年过去了,美国、加拿大、日本等国家参照执行,我们看到的,这些国家的国民健康意识比较好,如日本高、的发率很低,很多医院改作它用。
现在中国的慢性患者太多了,与没有健康意识,不懂正确的养生方法关系极大。
国家应该出面保护丁香医生,打击国内黑茶,黑茶也是拉人头夸大黑茶喝黑茶啥都好,完美,无极限,权健,安利保健品都是传销,国家要管管这是利国利民的事情,国家应该出来给老百姓一个说法,不要叫老百姓窝里斗,毕竟老百姓斗不过这些骗子传销,国家不要叫老百姓流泪流了,还老百姓一个公道,还社会一个正常的秩序。忽悠加盟商交钱,所有商品都是先付款的,然后再拿货时扣相应的钱,收到货不能退,账上的钱完了再让你打钱,所以很多人越套越深,没有和任何会员经销商签订任何的书面的协议和合同,完全靠洗脑让你交钱,出问题就和会员经销商撇的干干净净,开始7500后来就越来越多,和赌博一样,陷进去,出不来,被洗过脑的会员经销商成为扩张的爪牙,大量拉下线来弥补自己的损失,这样越来越多的人陷进去了,式的传销发展模式,而和这些人没有合同也没有协议等书面的证据,一但出问题,撇清关系。