竹荪灵芝炖汤做法大全(竹荪灵芝汤制作详解)
竹荪灵芝炖汤做法大全
竹荪和灵芝是两种非常常见的材，哪怕是在日常的生活中，也常常用它们煲汤或者煮些慢炖菜品。这两种食材的相互搭配可以产生非常好的效果，帮助调节人体的气质，同时还能够保护免疫系统。接下来就让我们为大家介绍竹荪灵芝炖汤的做法。
材料
竹荪 30 克
灵芝 15 克
猪骨 500 克
枸杞 适量
姜片 适量
盐 适量
制作步骤
洗净竹荪、灵芝，分别浸泡 30 分钟，再切成小块
猪骨放入热水中焯水去水
将焯过水的猪骨放入清水锅中，加入适量清水，烧开后撇去浮沫，加入姜片
加入浸泡好的竹荪、灵芝和适量枸杞，转小火慢炖 2-3 小时
加入盐调味即可
小贴士
炖汤过程中如果汤的量不够，可以适当加入清水。另外为达到更好的效果，建议好使用砂锅或者炖盅慢炖，这样炖出的汤更加浓郁有味。
这种竹荪灵芝炖汤非常适合身体虚弱或者免疫力较弱的人士，经常食用可以起到滋补养生的作用。同时，灵芝还可以调节身体内部的免疫系统，有助于身体的恢复以及防御的发生。希望大家能够尝试一下这款汤品。
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