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第一:认准国食健字号标示;第二:有效成分含量高的(多糖和灵芝三萜)第三:经过破壁的;很多电商平台也是可以的看到有售卖的,线下好是去药店或者专卖店进口购买!

易溶解的好
因为灵芝孢子粉中是含有少量的孢子油的,因此水分是不容易渗透进去的,所以它是不会完全融化掉的。并且因为这些油脂会使每个孢子之间有粘性存在,破壁后的灵芝孢子粉经过了加工过程中的干燥、除菌等工艺后,会出现结块的情况,而多用手轻轻一捻就会散开,入口也很细腻,没有牙碜感。又因为本身灵芝孢子粉它是属于固体物质的,它的特性就决定了它是不会溶于水的,自然就会出现沉淀物质,因此并不能简单地通过是否有沉淀物这一现象来断定灵芝孢子粉的质量。
蛋清加灵芝孢子粉效果好
敷在脸上大约15~20分钟,用清水洗净,或者跟蜂蜜一起也是可以的,当然还是建议不要长期用灵芝孢子粉做面膜,如果可以的话直接泡茶食用是好的,灵芝孢子粉可以延缓机体,达到改善粗糙,消除黑斑、雀斑和青春痘、滋润美化皮