苹果土茯苓灵芝扇骨汤(苹果灵芝土茯苓扇骨汤：补益美味又滋润)

苹果土茯苓灵芝扇骨汤：补益美味又滋润

苹果、扇子骨、土茯苓和灵芝是我们家常的中草药，这些天然材料在中医理论中有多种功效：苹果可以润、扇子骨可以滋髓养骨、土茯苓和灵芝都可以提高免疫力。将这些中草药组合起来，熬成汤，就能得到一款美味又补益的汤。以下是这个汤的食谱和制作方法。

食材和配料

以下是制作苹果土茯苓灵芝扇骨汤所需要的材料和配料。

牛扇骨：1根

苹果：1个

土茯苓：30克

灵芝：5克

姜：数片

水：适量

盐：少量

料酒：适量

制作方法

以下是制作苹果土茯苓灵芝扇骨汤的步骤。

将牛扇骨煮沸，撇去浮沫，冲洗干净。

将土茯苓用清水浸泡30分钟。

将苹果去核去皮，切成块。

将葱姜切末。

将煮沸后的扇骨放入砂锅中，加入土茯苓、苹果、灵芝、葱姜和适量的清水，煮沸后转小火煲2小时，直到扇骨酥烂。

在煮的后10分钟里，加入盐和料酒，调味即可。

美味又滋润

这款苹果土茯苓灵芝扇骨汤，味道鲜美，能够滋润身体，增强免疫力，延缓。对于需要加强身体健康的人来说，这道汤是非常好的选择。

总的来说，苹果土茯苓灵芝扇骨汤是一道适合家常食用的汤，它不仅味道美味，而且具有很多营养保健的功效。所以，你可以依照上面的食谱，动手制作这道汤品。相信它定会成为你家中的美味佳肴，为你提供充足的营养和保健效果。

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