肠息肉能喝灵芝孢子粉？吃什么能消除息肉
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吃什么能消除息肉
做好以下这些习惯，可以有效避免息肉
肠息肉的秘诀十分简单，就是常吃碱性食物以防止酸性废物的累积，因为酸化的体液环境，是正常细胞突变的肥沃土壤，调整体液酸碱平衡，是细胞增生和突变的有效途径
1、养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年后，世界上的症将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。
2、不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种遗传基因者酌情吃一些防食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。
3、有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞淤、毒火内陷等。
4、加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。
5、生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患肠息肉。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使细胞增生，突变远离自己。
6、不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止从口入。
饮食保健
脾胃不好，肠道的群体失调，也是免疫力不好。对于急性的，立刻解决。一般来说，坚持运动是提高体质的好办法，同时饮食保健是上策，尽量少用药品，避免副作用。
1.有的人不大适合喝牛奶。
2.可经常使用食用菌类，雪耳、木耳、冬菇、灵芝等提高免疫力的。
3.饮食上要健脾、化湿、破淤。开胃、消滞数山楂，配合麦芽、鸡内金等效果更好。健脾化湿可用淮山、苡米、茯苓。
4.蜂蜜保健价值高，对肠道好。
5.饮食要有规律，一般只吃7分饱，适当吃杂粮、粗粮。
6.民间用姜茶痢疾，有双向免疫作用。
7.避免油炸、太肥腻、含色素、防腐剂、香精、糖精、淹酸、变质等垃圾食品。
哪些食物能防
谢邀！
首先要说一下，单纯依靠某种食物实现防抗是比较困难的，因为人体的正常细胞需要多种营养，而单纯某种食物往往没办法提供所有的营养使细胞更加健康，而去抑制细胞活跃甚至变。
真正要实现防抗，需要做到食物多样，均衡营养，多运动，良好心态，戒烟戒酒等。另外，在平时饮食中多吃这些食物也是不错的。
一、菌藻类
也就是香菇、蘑菇等，这些菌藻类中含有一类叫做香菇多糖的，有研究表明确实存在防抗的作用。
二、西红柿
西红柿中含有番茄红素，对于前列腺有着很好的效果。
三、大蒜
山东喜欢吃大蒜的百姓患的比例明显比较低，跟大蒜里面富含硒元素有关。同时，适量多吃一些富硒食物有防抗的效果。不过谨防硒过量，将会出现中毒。
四、洋葱
洋葱吃起来很辣的物质，就有防抗的效果，平时将洋葱切开放在屋里，也有抑菌的作用。
五、薯类
包括红薯、紫薯等薯类，富含膳食纤维，可以有效帮助润肠通便，帮助结直肠的发生。
六、多数深色蔬菜
深色蔬菜中的植物化学物质，也有叫多酚类物质，是蔬菜的主要成为物质，近年来有研究表明这些物质有促进营养协同吸收的作用，还有消除身体慢性，部分还有防抗的作用。每天可以吃1斤蔬菜，至少半斤深色蔬菜。
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