本文目录
您好!
关于黄精和灵芝的功效和作用前楼主wx先生已作詳尽的分析和解说,您可翻了看看,对您会有一定的帮助。
关于灵芝我想作一点补充。灵芝素有仙草之称,是古代帝王将相以及民间修道者梦寐以求的一味草药,由于它含有多种营养成份,能给人们提供强壯身体,延年益寿的辅佐功效,故倍受國人青睐。然,由于灵芝一般生长在山崖背阳的险峻峭壁乱石之中,终年没有阳光照射,故其生长速度极缓,形成了其分子结构排列紧密,故不易氧化和分解,更不能被人体允分吸收。鉴于这个道理,对灵芝需求者人们须知,若要食用,必须食用其经过高目分介的孢子粉。目数越高越易被人体吸收。
由于本人在数十年前通过内部在上海农科院购得剛开发面市的灵芝孢子粉食用多年,颇体会到其功效明显,効果良好,才敢作上述分析,並无广告之嫌,望理介。若有不妥之处,希提正面宝贵意见商榷。以上补充意见,望能对您有帮助。謝謝!!!
灵芝水果茶听起来高大上,但实际谈功效,也跟喝杯水差不多,论营养价值,还不如直接吃水果。
灵芝在中国传统补品里被认为是有高价值的补品,似乎是吃了灵芝百毒不侵,“新白娘子传奇”里白蛇历经千辛万苦找到这株“还魂草”救了许仙一命。但事实上,灵芝到底有没有这么神奇呢?答案是:没有。

现代科学对灵芝的研究还是很多的,但它们能得出的结论都很初步。我们都知道,灵芝的功效取决于它的活性成分,通过提取灵芝中的成分,用生化分析的方法,来确定可能对人体有用的化学成分,然后在细胞上和动物身上做实验,探索其功效。灵芝主要的活性成分是三萜化合物和多糖的物质,也验证了它们抗、增强免疫、抗等的作用。但是这么多年过去了,科学界和产业界也付出了很多努力,但还没有研究人员敢站出来有底气地说有充分证据证明,灵芝具有××作用。所以广告中宣传的对恶性、、慢性、、減少症及免疫力低下等等疑难杂症均有明显疗效这样的话就不要相信了。而且灵芝水果茶,可能连这些成分都不能溶解出来,更不要谈功效了。
对于灵芝能不能长期吃,其实美国国立卫生机构是有建议的:口服灵芝提取物不超过一年,可能是安全的;还有一种灵芝孢子粉,口服超过一个月,可能不安全,因为有过灵芝孢子粉伤的报道。
灵芝水果茶觉得好喝就喝点,但为了所谓的功效,就没有必要了哈。
目前的灵芝产品有药品和保健品。多用灵芝子实体提取物、孢子粉(破壁或未破壁)或菌丝粉做成制剂(有胶囊、片剂、颗粒剂、粉剂、口服液等多种形式)应用。
关于灵芝产品的宣传各种各样,很多消费者误以为灵芝孢子粉就是灵芝,对此我只好一次又一次地解释道:“你们搞错了,灵芝是指它的子实体,灵芝的孢子粉不等于灵芝”。
灵芝子实体和灵芝孢子粉两者的有效成分有些相同,有些则不同。如灵芝子实体提取的有效成分中灵芝多糖含量较高,此外还有一定含量的三萜类、甾醇类等;而灵芝孢子粉也含有多糖,但三萜类含量非常低。可以说,现在一些夸大灵芝孢子粉或孢子油三萜含量的商业宣传缺乏科学根据。
屠医生中医副主任医师,擅长中西医结合、、等消化系统领域,欢迎大家点击右上角“关注”我,了解更多健康知识关注屠医生头条号更新更专业健康养生知识