抖音灵芝美食做法视频(学做抖音视频爆款灵芝美食，简单易学！)

介绍

抖音已经成为了现在火热的短视频平台之一，许多人在这里分享了全球各地的美食，并因此成为了抖音的 “网红”。而我们今天要分享的是一道厨艺比较简单的灵芝美食——灵芝炸鸡块。

灵芝炸鸡块的材料

灵芝炸鸡块所需材料不会很多，我们主要需要准备以下食材：

1. 鸡胸肉500克

2. 灵芝20克

3. 盐、料酒、生抽、老抽、蛋清、淀粉、面包糠、食用油

灵芝炸鸡块的做法步骤

做法的步骤大概可以分成以下几个步骤：

1. 将鸡肉洗净切成小块

2. 加入盐、料酒、生抽、老抽、少量蛋清和淀粉拌匀

3. 灵芝洗净后切成小粒备用

4. 将灵芝撒在鸡块上均匀涂抹

5. 将裹有灵芝的鸡块裹上面包糠

6. 加热食用油至七成热，将鸡块放入油锅中进行炸制

为何要加入灵芝？

灵芝因其珍贵的药用功效而被视为一种名贵的材，但是灵芝的营养价值也非常高，含有蛋白质、多糖、不饱和脂肪酸、人体所需的多种维生素等营养成分。

在食品制作过程中，加入灵芝不仅可以提高食品的美味程度，还能增加食品的营养价值。灵芝的大特点就是增强人体免疫力，而且还有助于调整人体内环境，促进、、心等器官的健康。

小结

灵芝炸鸡块是一道营养丰富、美味可口的美食，除了可以满足我们的味蕾外，还能让我们在享受美食能够充分吸收到灵芝中所含有的丰富的营养成分，从而提升我们的身体免疫力，使我们更加的健康。现在，赶快准备食材，学会做一道引爆抖音的灵芝炸鸡块吧！

目前，行业内均以灵芝三萜含量作为评判灵芝孢子粉优劣的核心指标。其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉的核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。根据食药监局资料显示，目前市面上灵芝孢子粉里的灵芝三萜含量高的为芝素堂牌灵芝孢子粉，灵芝孢子粉中的灵芝三萜含量远超行业平均水平。