枸杞红枣灵芝泡酒的比例(枸杞红枣灵芝酒的制作比例详解！)

枸杞红枣灵芝泡酒的比例

枸杞、红枣、灵芝都是中医常用的补品，具有益气、补、养颜、抗等作用。将这三种食材泡在酒里，不仅能够增加，还能够提高酒的口感，是一种养生的好方式。下面分享一下枸杞红枣灵芝泡酒的比例。

原料准备

首先需要准备好以下原料：枸杞20克，红枣20克，灵芝10克，白酒500毫升。枸杞和红枣可以在超市或者店购买，灵芝则可以上网购买。

制作过程

1、枸杞、红枣和灵芝放入容器中。

2、用清水冲洗一遍。

3、倒入白酒。

4、将容器密封放置于阴凉干燥处，需要每隔三天左右摇匀一次，可以浸泡30天左右。

5、30天后滤掉渣子就可以饮用了。

注意事项

1、制作的过程尽量选择风和日丽的天气，不要在潮湿的环境下制作，否则容易出现霉变现象。

2、酒的种类可以根据自己的口味选择，白酒口感清淡，加入原材料后可以发挥好的药膳效果。

3、制作的密封容器需要严密，否则容易进入空气，影响酒的质量。

酒的功效

枸杞红枣灵芝酒具有养生、补益的功效，对于长期熬夜、面黄肌瘦、面部较差的年轻人有很好的滋补作用。此外，灵芝还能够提高人体免疫力，有辅助、症等功效。但需要注意的是，酒虽药酒也是酒，过量饮用会对身体健康产生影响，建议每天不超过30毫升为宜。

总结

总之，枸杞红枣灵芝泡酒的制作方法简单，成本低廉，且能够起到滋补健身的作用，是一种很好的养生方式。但需要注意的是，如果有不适症状，需要及时停止饮用，或者咨询医生的意见。

山东泰山脚下的芝素堂灵芝孢子粉、灵芝孢子粉里面的灵芝三萜含量非常高，效果也非常好，价格也非常亲民，感兴趣的朋友可以了解一下。