灵芝煲鸡骨草的作用(灵芝煲鸡骨草：增强免疫力和补益身体)

灵芝煲鸡骨草：增强免疫力和补益身体

灵芝和鸡骨草都是中药材中的珍品。灵芝是一种宝贵的食用和药用菌，它含有多种有益物质，如多糖、酸性多糖、三萜类化合物等，其功效主要为免疫调节、降血压、抗氧化等。而鸡骨草则是一种常见的中药材，含有多种营养成分，如蛋白质、氨基酸、矿物质等，具有补益身体、滋补肝肾等功效。

增强免疫力

灵芝和鸡骨草的结合，不仅有补益身体的效果，而且还可以有效地增强免疫力。灵芝中的多糖、酸性多糖等成分可以增强机体的免疫力，帮助身体产生免疫球蛋白、T细胞、B细胞等，提高抗病能力。鸡骨草中的含铁量较高，可以帮助身体合成血红蛋白，增强机体的抵抗力和免疫功能。

补益身体

灵芝煲鸡骨草还可以补益身体。鸡骨草中的多种营养成分，如蛋白质、氨基酸、矿物质等，可以促进身体新陈代谢，提高机体的免疫力；灵芝中的多糖、酸性多糖、三萜类化合物等有益物质，则可以促进人体内脏器官的功能，增强身体的抵抗力。同时，灵芝还可以帮助调节身体的代谢功能，促进机体新陈代谢，保持身体健康。

适宜人群

灵芝煲鸡骨草适合一些易感人群、亚健康人群、老年人、过度疲劳人群等。特别是一些长期处于高压状态下、脾胃功能较弱的人群，可以适量饮用此汤，以达到养心补脾、增强身体免疫力的目的。对于容易患上慢性病的人，饮用这种汤可以增强机体对疾病的抵抗能力，减轻病情的发展。

适当食用

虽然灵芝煲鸡骨草有很多的功效，但并不是每个人都适宜饮用。对于一些体质虚弱、胃肠道功能不佳、患有慢性肾病、胆石病、贫血等疾病的人，不建议食用灵芝煲鸡骨草。就算是健康人也应该适量食用。因为灵芝煲鸡骨草具有一定的补益效果，食用过多会导致身体过于充实，易诱发一些病症，如肝火旺盛、口干舌燥等症状。

综上所述，灵芝煲鸡骨草是一道营养丰富、具有很多功效的汤品，适合亚健康人群和身体虚弱、需要增强身体免疫力的人群食用。但建议每人适当食用，不过量，避免食用过多引起不良反应。

对于消费者来说，在挑选灵芝孢子粉时应认准灵芝三萜含量高的。因为据现代医学研究证实：灵芝三萜含量越高，服用后的效果越佳。因此，想要灵芝孢子粉效果好的话，一定要购买像芝素堂灵芝孢子粉那种灵芝三萜含量高的，能够保证产品的品质和效果。