灵芝桂圆酒的做法视频(学做灵芝桂圆酒，轻松自制！)

介绍灵芝桂圆酒

灵芝桂圆酒是一种营养丰富的酿造饮料，具有调节免疫力、促进身体健康、增强体力等多种功效。它的主要原料有灵芝、桂圆等，因此含有多种活性成分，对身体健康的影响非常积极。

灵芝桂圆酒的制作材料准备

制作灵芝桂圆酒需要准备以下材料：

灵芝干：50克

桂圆干：50克

红糖：150克

白酒：500毫升

瓶子：1个

灵芝桂圆酒的制作步骤

制作灵芝桂圆酒需要按照以下步骤进行：

将灵芝干用水浸泡1小时，泡软后切碎备用；

将桂圆干用清水冲洗干净，放入干净的容器里备用；

将灵芝碎末和桂圆倒入瓶子里，加入150克红糖；

将500毫升白酒倒入瓶子里，盖紧瓶盖；

将瓶子保存在阴凉干燥的地方，阳光暴晒需要避免。每天轻轻摇晃瓶子，加速酒精的渗入，保证灵芝桂圆酒的浓度与口感均匀。

存储满30天后就可以使用啦！

如何饮用灵芝桂圆酒

饮用灵芝桂圆酒时，可以根据自己的口味进行调整：

如果觉得酒有点苦，可以适量加入蜂蜜或冰糖；

如果喜欢酒的清香味，可以将红糖换成白糖。

灵芝桂圆酒的保质期

只要保存得当，灵芝桂圆酒可以保存很久：

未开瓶的情况下可以保存2-3年；

瓶子打开后，每次饮用完后要及时盖紧瓶盖，这样可以保质期2-3个月；

如果存放的环境不太好，容易变坏发霉，如果除了香气外还有异味出现时就说明已经变质，不可食用。

灵芝桂圆酒的功效与作用

灵芝桂圆酒的功效与作用多种多样：

调节免疫力：灵芝桂圆酒中含有大量的多糖类物质，它们能够调节人体的免疫力，提高人体的抵抗力。

促进：灵芝桂圆酒中含有大量的褪黑激素，它们能够调节人体的生物钟，帮助人们入睡；

驱寒暖身：灵芝桂圆酒中还含有较高的酒精浓度，可以帮助人们驱走寒气，温暖身体。

总结

灵芝桂圆酒是一种非常好的保健饮品，具有调节免疫力、促进、驱寒暖身等多种功效。只要按照制作步骤进行制作，就能够轻松地自制出一瓶浓香可口的灵芝桂圆酒。合理饮用，有益身心健康。

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