灵芝煲天麻做法窍门(灵芝煲天麻:简单易学的做法!) - 灵芝宝典

灵芝煲天麻做法窍门(灵芝煲天麻:简单易学的做法!)

发布于 2023-11-18 21:11:12 分类:灵芝孢子作用 阅读 10005

灵芝煲天麻的好处

灵芝煲天麻是一道中医养生汤,其主要材料为灵芝和天麻。灵芝是常见的中草药之一,能够起到调节免疫、抗肿瘤的作用。而天麻则具有清热、安神、解毒等功效。将这两种中药合起来,煲成汤喝,有助于调节身体,提高免疫力,对于提高生活质量,预防疾病都有着很大的意义。

制作灵芝煲天麻的配方

制作灵芝煲天麻的材料和步骤如下:

灵芝:1-2个(干品或鲜品均可)

天麻:5-6片

红枣:50克

水:适量

枸杞:适量

将灵芝和天麻洗净备用

红枣洗净,放入砂锅中

将灵芝和天麻放到砂锅内,加入适量的水,使其刚好盖过所有材料

开大火煮沸后,转小火,煲2-3个小时

最后加入枸杞即可

灵芝煲天麻做法窍门(灵芝煲天麻:简单易学的做法!)

制作灵芝煲天麻的窍门

制作灵芝煲天麻有几个需要注意的地方:

灵芝和天麻的数量最好控制在适量,否则会导致汤味太苦或太甜

灵芝和天麻的选择也需要注意。如果是选干货,那么应该选择色泽纯正,没有霉变的,有药味的。如果是鲜品,则要注意质地的新鲜度,还要注意去掉泥土等杂质。

煲汤的时间也很关键,最好控制在2-3个小时。太短会导致味道浅,太长则会导致药性丧失。

最后加入枸杞的目的是增添汤的甘香味,不过也可以根据自己的口味加入其他调料,如葱姜。

灵芝煲天麻的功效

灵芝煲天麻的功效有:

调节免疫。灵芝中所含的多糖、三萜类等成分可以调节人体免疫系统,增强人体的自愈能力。

补脑安神。天麻含有的天麻素可促进脑细胞的新陈代谢,有助于改善脑功能,起到补脑安神的作用。

解毒泻火。灵芝中所含的三萜类化合物可以减轻炎症,有助于解毒泻火。

调节内分泌。灵芝中所含的灵芝酸可以调节人体的内分泌,改善排泄和代谢。

小结

灵芝煲天麻是一道中医养生汤品,具有调节免疫、补脑安神、解毒泻火等功效,制作起来也不难。只要注意材料的选择,时间的把握,就可以享受到它带来的益处。


消费者在购买灵芝孢子粉产品的时候,一定要认准灵芝三萜含量高,并且具有国食健字号的。比如这款芝素堂灵芝孢子粉,它的灵芝三萜是目前市面上最高的,并且拥有国食健字号,是通过国家检测认可的好产品,安全有保障、
本文地址:https://www.baohetangyaoye.com.cn/70856.html

分享