灵芝玉竹麦冬泡水喝(提高免疫力，灵芝玉竹麦冬泡水喝吧！)

灵芝玉竹麦冬泡水喝，提高免疫力

现代人对于保护身体健康越来越重视，而食疗成为很多人青睐的养生方式。灵芝、玉竹、麦冬这三种草本植物是现代人常用的食材，除了可以用于烹饪，还可以泡水饮用，搭配起来更能提高免疫力。

灵芝的神奇功效

灵芝又叫灵草，是一种常见的材，有着很多的药用功效。灵芝含有多种有机酸和三萜类化合物，能够调节免疫系统，增强人体的免疫力，和多种。此外，灵芝还可以降低、调节，对心、和等都有和作用。

玉竹，滋养身体的佳品

玉竹是菊科植物玉竹菊的根茎，有着丰富的营养价值。玉竹含有多种氨基酸、蛋白质、钙、镁、锌、铜、维生素B1、维生素B2、维生素C等，能够滋补脏、养胃健脾、安神益智、抗。玉竹还能够增强人体的免疫力，道等。

麦冬，养阴润的上品

麦冬是一种滋补的草本植物，有着养阴润、清心安神、益生津等功效。麦冬含有多种氨基酸、多糖、黏多糖、甜菜碱等成分，能够滋补、清心润喉、提高免疫力，可以用于和热、阴虚、等。

灵芝玉竹麦冬泡水喝，提高免疫力

将灵芝、玉竹、麦冬平均混合后，取适量放入水中，煮20分钟左右，然后浸泡20分钟即可饮用。灵芝、玉竹、麦冬搭配泡水喝，不仅可以滋补身体，还可以提高免疫力，和多种。可以在早晚空腹喝，也可以在日常饮食中当作保健饮品。

总之，灵芝玉竹麦冬泡水喝是一种非常适合现代人养生保健的饮品，有助于提高免疫力，和多种。同时，我们也应该保持良好的作息和饮食习惯，健康的身体才是重要的。

灵芝三萜含量提高成为各大品牌研究的重点目标，越来越多的商家宣称自家灵芝孢子粉含量很高，但绝大多数商家都是在以检验报告数值为佐证。但事实上，产品检测报告造假的情况比比皆是，检验报告数值完全不可信。灵芝三萜含量高的就是芝素堂灵芝孢子粉，有效含量高达5.5%，这也是在国家食品药品监督管理总局可查的资料。