灵芝和玛卡是两种很有名的中药材,灵芝有“仙草”之称,具有调节免疫、抗肿瘤、保肝、延缓衰老等功效,而玛卡则是一种生长在秘鲁安第斯山脉的根茎类植物,被誉为“安第斯的神奇植物”,有提高免疫力、增强体力、增加性欲等作用。
将这两种中草药搭配在一起,泡成茶饮用,就是灵芝玛卡茶。这种茶在近年来越来越受到人们的喜爱和青睐,被认为是一种很好的保健品。
1.延缓衰老:灵芝玛卡茶中有丰富的抗氧化物质,可以清除自由基,保护细胞,延缓衰老。
2.提高免疫力:灵芝玛卡茶中含有多种具有提高免疫力的有效成分,可以增强人体的免疫系统,预防和治疗疾病。
3.增强体力:玛卡是一种很好的滋补品,可以增强人体的体力和耐力,同时还能缓解疲劳。
4.调节内分泌:灵芝玛卡茶中的营养物质可以调节人体内分泌系统,改善身体的亚健康状态。
5.提高性功能:灵芝玛卡茶中的成分可以促进血液循环,改善男女性功能障碍,增加性欲。
1.选用高品质的灵芝玛卡茶包,一般每包含有3克左右的草药。
2.将茶包放入杯中,用80℃-90℃的热水冲泡,浸泡5-10分钟即可。
3.可根据个人口味添加适量的蜂蜜或柠檬。
1.灵芝玛卡茶并不适合所有人,孕妇、婴幼儿、高血压等人群应该避免食用。
2.灵芝玛卡茶不宜过量饮用,一天1-2杯即可,过量可能会导致头晕、恶心等不适症状。
3.灵芝玛卡茶并不能完全替代药物,如遇到严重疾病需要请及时就医治疗。
灵芝玛卡茶是一种非常不错的保健品,可以帮助我们改善身体健康,提高免疫力和体力。但是食用时需要注意以上的注意事项,避免出现不必要的风险。