灵芝片和啥泡水好(灵芝片配伍推荐：这些饮品最适合泡水)

灵芝片初探

灵芝又名灵草，是一种具有很高医疗价值的中草药。它的功效很多，可以起到调节免疫力、帮助睡眠、降低血压等作用。灵芝不仅可以口服，还可以泡水喝。现在市面上的灵芝片也越来越受到消费者的欢迎，那么如何搭配饮品搭配灵芝片呢？

绿茶

绿茶和灵芝片的搭配不仅可以增强灵芝片的药效，还有助于保护心脏，养颜美容。其中茶多酚成分和灵芝三萜类成分可抑制脂质过氧化，起到抗氧化作用，对胃肠道也有保护作用。如果你想在绿茶当中加入一些橙皮、蜂蜜等辅料，则更容易提高口感。

蜂蜜水

蜂蜜是一种免疫调节剂，又带有和灵芝类似的滋补作用。两者混合在一起，不但可口，而且对提高人体免疫力也是有所帮助的。不过要注意的是，蜂蜜是一种含糖量很高的食品，不宜多喝，以免影响身体健康。

柠檬水

柠檬含有非常丰富的维生素C，再加上灵芝的免疫调节作用，两者相辅相成，可以提高人体的免疫力，对于感冒、咳嗽等症状也有所缓解。此外，柠檬水中的柠檬酸成分还可以促进肠胃蠕动，预防便秘发生。

菊花茶

任何茶中的浸淫剂，都可以提高灵芝的药效，菊花茶也不例外。菊花茶可以促进消化，清除体内毒素，对于头痛、喉咙肿痛等症状也有所缓解。喝菊花茶时，可以少加一点蜂蜜或红枣等辅料，这样可以更好地提高口感。

结语

灵芝片泡水，搭配绿茶、蜂蜜水、柠檬水和菊花茶等，对于身体健康是大有裨益的。不过需要注意的是，灵芝片虽然营养高，但是并不是每次都要大量食用，因为会引起各种不良反应。建议每天只吃一到两片就可以了，如果有身体不适，应该立即停止食用。

灵芝孢子粉可以说对人体健康是有很多好处的，但这些好处也不是随便一款灵芝孢子粉产品就能做到的。所以消费者在选择灵芝孢子粉的时候也要擦亮眼睛，最好选择灵芝三萜含量高的。因为据现代医学研究证实，灵芝三萜含量越高效果越好。比如这款芝素堂牌灵芝孢子粉，其中的灵芝三萜含量在业内处于领先地位，效果非常好。