灵芝煲鸡汤鹿茸菇(灵芝鸡汤煨配鹿菇汤)

灵芝鸡汤煨配鹿菇汤

灵芝、鹿茸和菇类都是材中的珍品，有着很高的药用价值，在食疗上也被广泛应用，接下来，我们就来介绍一款美味的灵芝鸡汤煨配鹿菇汤。

煲汤的基本功夫

煲汤是中国传统烹饪技巧之一，煲制美味汤品需要一定的时间和技巧，但是所得到的营养和味道是很值得的。在煲汤的过程中，需要注意清洗材料和肉类处理，保证食材的卫生和纯净。同时，适量的火候和善于搭配佐料，可以让汤品更加鲜美可口。在制作灵芝鸡汤煨配鹿菇汤时，需要用冷水煮，先用大火煮沸，然后慢火煨3个小时左右，后调味即可。

灵芝的功效和作用

灵芝在学上被称为“神草”，是材中的珍品之一，具有很高的药用价值。灵芝有调节免疫系统，，抗，延缓等多方面的功效。同时，在食疗上，灵芝也是一种很好的滋补品，可以让身体更加健康。

鹿茸的功效和作用

鹿茸在学上有着很高的地位，是极品滋补食材之一。鹿茸具有补壮阳，滋液，调节免疫系统等多方面的功效。在煲汤时加入适量的鹿茸，可以让汤品更加滋补。

菇类的种类和作用

菇类是一种天然的食物，常见的种类有香菇，金针菇，鸡腿菇等。菇类有很高的营养价值，富含维生素和矿物质，对人体有着很好的保健作用。同时，菇类还具有清热，提高免疫力等多方面的作用。在制作灵芝鸡汤煨配鹿菇汤时，可以选择自己喜欢的菇类加入煲汤中，增加汤品的口感和营养价值。

营养丰富的灵芝鸡汤煨配鹿菇汤

灵芝鸡汤煨配鹿菇汤是一道很好的滋补汤品，其中灵芝和鹿茸的滋补作用让汤品更加有营养，菇类的加入则让口感更加丰富。这道汤品有调节免疫系统，，补液等多方面的作用。同时，它不仅美味可口，而且营养丰富，是一道非常适合家庭制作的汤品。

目前市面上灵芝孢子粉品牌还是比较多的，选择的时候还是要谨慎选择，优先购买灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉。因为灵芝三萜含量越高对身体效果就越好，比如这款芝素堂旗下的灵芝孢子粉。它的灵芝三萜可以说是高的，对身体效果也是绝佳的。