灵芝片 枸杞泡水(灵芝片和枸杞泡水的好处)

灵芝片 枸杞泡水

灵芝和枸杞是材中比较常见的食材，其中灵芝也被誉为“神草”，具有很多的营养价值。而枸杞属于中的补益食材，是一种富含多种维生素和矿物质的食品。将灵芝片和枸杞泡水后饮用，可以为身体带来很多好处。

营养丰富

灵芝片和枸杞泡水是一种相对营养丰富的饮品。其中，灵芝片富含多种活性成分，包括多糖、三萜类、蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿物质等，对于增强人体免疫力、改善心等方面都有一定效果。而枸杞则含有丰富的维生素B1、B2、C、胡萝卜素、钙、铁等多种营养成分，能够缓解疲劳、增强眼睛视力等。

免疫调节

灵芝被认为可以调节人体的免疫功能，增强自身免疫力，并且可以抗、抗。灵芝中的β-D葡聚糖可以增强单核细胞的吞噬与杀伤作用，还能够促进T淋巴细胞、B淋巴细胞、自然杀伤细胞等免疫细胞的增生和活性。而枸杞则含有多种物质，能够抵抗损伤，增强自身的抵抗力。

心保健

灵芝中的三萜类可以降低、降低、增加心肌供等，对于心有一定的作用。而枸杞则含有多种花青素，能够降低、降低等，对于心健康也有帮助。

灵芝中含有多种氨基酸、多糖等成分，能够改善身体疲劳、增强体力和耐力，同时枸杞中也含有多种维生素和矿物质，能够滋补身体，缓解疲劳。

易于饮用

将灵芝片和枸杞泡水饮用，不仅易于准备，而且口感也十分不错，可以说是一种非常方便也很健康的饮品。

总体来说，灵芝片和枸杞泡水是一种很不错的健康饮品，不仅可以滋补身体、增强免疫力，还可以缓解疲劳、保障心健康。建议适量饮用，可以带来更好的效果。

目前，行业内均以灵芝三萜含量作为评判灵芝孢子粉优劣的核心指标。其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。目前市面上灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉。