灵芝瑶柱煲鸡汤做法视频(学做灵芝瑶柱煲鸡汤,享受美食与健康) - 灵芝宝典

灵芝瑶柱煲鸡汤做法视频(学做灵芝瑶柱煲鸡汤,享受美食与健康)

发布于 2023-11-20 18:11:59 分类:灵芝孢子作用 阅读 10004

学做灵芝瑶柱煲鸡汤,享受美食与健康

灵芝瑶柱煲鸡汤是一道美味又营养丰富的汤品,因此备受欢迎。这道汤有多种功效,包括提升免疫力、滋润皮肤等。下面我们来分享一下如何制作这道汤。

原料准备

制作灵芝瑶柱煲鸡汤需要以下原料:

鸡骨或鸡肉

灵芝

干贝或瑶柱

姜片

葱段

盐和胡椒粉

清水

要选择新鲜的材料,这样可以使煲出的汤更为鲜美。特别是干贝或瑶柱,要选用品质较好的。

烹饪步骤

接下来咱们来学习一下制作灵芝瑶柱煲鸡汤的具体步骤:

将鸡骨或鸡肉切块放在沸水中焯水,去掉浑浊物质,煮10-15分钟。

灵芝瑶柱煲鸡汤做法视频(学做灵芝瑶柱煲鸡汤,享受美食与健康)

另起一锅,将干贝或瑶柱、姜片、葱段和清水放入锅中,煮沸后转小火,煮30分钟左右,使其成汤。

将灵芝放入另一锅中,加入清水,煮沸后转小火,煮30分钟。然后捞出灵芝,用刀切成小块。

将焯水好的鸡骨或鸡肉、灵芝及瑶柱汤倒入同一锅中,再加入盐和胡椒粉,用小火煮1个小时,汤色会变得浓郁。

温馨提示

在烹饪过程中,需要注意以下几点:

不要使用热水煮干贝或瑶柱,应该用冷水煮,这样可以使干贝或瑶柱的味道更好。

在煮汤的过程中,要经常检查锅中的水量,不足时及时加水,以免煲出汤太少。

用小火煲汤,时间越长汤越鲜美。

结语

制作灵芝瑶柱煲鸡汤不仅简单易学,而且这道汤品有多种功效,对身体健康有益。在繁忙的生活中,我们不妨抽出一点时间来烹饪这道汤品,享受美食和健康。


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