灵芝祛湿补气茶配方大全(超全灵芝茶配方，帮你祛湿补气！)
介绍
灵芝是材中具有药用价值极高的一种，其功效广泛，可以祛湿，有助于增强免疫力，延缓等。灵芝可以用来泡茶，喝起来味道也非常好，特别是在悠闲的下午泡一杯灵芝茶，一边美美地喝一边享受生活，是一种美妙的享受。本文将给大家介绍一些超全的灵芝茶配方，帮助您祛湿。
灵芝祛湿茶配方
1. 灵芝黑枸杞茶
材料：灵芝、黑枸杞、红枣、冰糖
步骤：将灵芝切成小片，用开水冲泡，焯水后把灵芝放入热水中；先把枸杞煮热后放入水中，再放入红枣和冰糖；后，把灵芝水放进去煮，等味道浓郁后即可饮用。
功效：灵芝黑枸杞茶能够滋润，，清热，让变得更加有光泽。
2. 熟地灵芝茶
材料：熟地、灵芝、枸杞、红枣、冰糖
步骤：先将熟地泡发，切成片然后焯水，放入灵芝粉、枸杞、红枣煮一起，煮煮后放入适量的冰糖即可。
功效：熟地灵芝茶味道甘甜，是一款补益和养气的茶饮。
3. 五味灵芝茶
材料：灵芝、桂圆、红枣、杞子、枸杞
步骤：先将灵芝搭配其他四种材料一起煮沸，之后浸泡1小时即可。
功效：五味灵芝茶的口感与汤乌五味相近，可以养药理，增强人体免疫力，有非常优秀的功效。
4. 灵芝茶
材料：灵芝、金丝枣、红枣、枸杞
步骤：先将灵芝、枸杞、金丝枣、红枣加水煮沸，煮至浓稠即可。
功效：这款灵芝茶具有增强免疫力、排便、、清热凉等功效，是一款非常适合久坐办公室人士的茶饮。
5. 灵芝桂圆茶
材料：灵芝、桂圆、红糖
步骤：将灵芝和桂圆同时煮，加入适量的红糖，煮至色香味俱佳即可。
功效：对于身体虚弱、腰膝酸软的人来说，这款灵芝桂圆茶是一款非常好的补品。
注意事项
1. 如果是首次喝灵芝茶，应当从少量开始尝试，然后逐步增加用量，以免出现不良反应；
2. 配方中的药材不宜过多，否则会适得其反；
3. 配方中的每种药材的煮法也应当略有差异，以保证的发挥；
4. 对于孕妇、患有重的人和处于服药状态的人来说，建议咨询医生后再尝试。
结语
灵芝是非常好的材，有助于增强身体免疫力，并且可以化解湿气，还有许多其他优秀的功效。不过，灵芝茶并不适合人人都饮用，需要根据自己的情况来确定配方和用量。希望这篇文章能够帮助大家更好地了解灵芝，同时也能够发现属于自己的灵芝茶配方。
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