灵芝猴头菇做法大全(多种灵芝猴头菇美食教程，告别单调食谱)

介绍：

灵芝猴头菇，是一道营养丰富、口感细腻的菜品。灵芝和猴头菇中均含有多种氨基酸、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，对人体有多种保健功效。此外，低脂肪、高纤维的猴头菇，还能帮助调理身体，减少耗散能量的摄入，等。

做法1：灵芝猴头菇炒牛肉

材料：

猴头菇 150g

灵芝 50g

牛肉 100g

油 适量

盐 适量

生抽 适量

料酒 适量

淀粉 适量

做法：

猴头菇、灵芝分别洗净切丝，牛肉切薄片。

热锅冷油，加入牛肉煸炒至变色。

加入猴头菇和灵芝一起煸炒，加入盐、生抽、料酒调味。

翻炒均匀之后，加入适量淀粉勾薄芡即可。

做法2：灵芝猴头菇炖鸡汤

材料：

灵芝 20g

猴头菇 150g

鸡腿 2个

姜片 适量

盐 适量

做法：

鸡腿洗净焯水去沫，灵芝和猴头菇分别洗净备用。

将鸡腿放入炖盅内，加入清水、姜片，放入蒸锅中蒸20分钟。

将炖盅取出，加入猴头菇、灵芝炖煮20分钟。

后加入适量盐调味即可。

做法3：灵芝猴头菇蒸排骨

材料：

猴头菇 200g

灵芝 50g

排骨 500g

葱段 适量

姜片 适量

盐 适量

料酒 适量

生抽 适量

淀粉 适量

做法：

排骨洗净焯水去沫，灵芝、猴头菇分别洗净备用。

热锅冷油，加入葱、姜爆香，加入排骨翻炒。加入适量料酒、生抽、盐调味。

将排骨放入蒸锅内，加入猴头菇、灵芝。

将蒸锅放入冷水炉内，开火蒸30分钟。

后加入适量淀粉勾薄芡即可。

做法4：灵芝猴头菇煮鸡蛋

材料：

灵芝 20g

猴头菇 100g

鸡蛋 4个

盐 适量

料酒 适量

生抽 适量

做法：

鸡蛋洗净放入锅中煮至熟透，剥掉蛋壳备用。

灵芝、猴头菇分别洗净切片。

锅中放入水，加入料酒、生抽，加入猴头菇、灵芝煮15分钟。

将鸡蛋放入锅中，继续煮5分钟即可。

后加入适量盐调味即可。

做法5：灵芝猴头菇炒蘑菇

材料：

灵芝 30g

猴头菇 100g

平菇 100g

盐 适量

料酒 适量

生抽 适量

做法：

灵芝和猴头菇分别洗净切片，平菇切薄片。

热锅冷油，加入平菇煸炒至变软。

加入猴头菇、灵芝一起煸炒，加入盐、料酒、生抽调味。

后翻炒均匀即可。

做法6：灵芝猴头菇煲骨汤

材料：

灵芝 20g

猴头菇 100g

猪骨 500g

姜片 适量

盐 适量

做法：

将猪骨切碎，放入清水中焯水去沫，沥干水备用。

将清水倒入炖盅中，加入猪骨、姜片，放入蒸锅中蒸20分钟。

取出炖盅，加入猴头菇、灵芝炖煮20分钟。

后加入适量盐调味即可。

做法7：灵芝猴头菇炖鲫鱼

材料：

灵芝 30g

猴头菇 100g

鲫鱼 1条

生姜 适量

盐 适量

料酒 适量

生抽 适量

做法：

鲫鱼洗净去腮鳃，切成大块，用盐、料酒、姜片腌渍10分钟。

灵芝、猴头菇分别洗净备用。

锅中放入清水，加入鲫鱼、姜片，开火煮10分钟后加入灵芝、猴头菇。

继续煮10分钟后加入生抽、盐调味即可。

做法8：灵芝猴头菇煎饺

材料：

灵芝 20g

猴头菇 100g

饺子皮 适量

猪肉馅 300g

葱姜末 适量

盐 适量

胡椒粉 适量

鸡精 适量

香油 适量

做法：

灵芝、猴头菇分别洗净切丁备用。

将猪肉馅、葱姜末、盐、胡椒粉、鸡精、香油搅拌均匀。

将猪肉馅放在饺子皮中央，放入灵芝和猴头菇丁，将饺子皮对折压紧。

热锅冷油，将饺子放入锅中煎至两面金黄即可。

做法9：灵芝猴头菇炒三丝

材料：

灵芝 20g

猴头菇 100g

红椒 1个

青椒 1个

黄瓜 1个

油 适量

盐 适量

做法：

灵芝、猴头菇分别洗净切丝，红、青椒和黄瓜也切成丝。

热锅冷油，加入红、青椒和黄瓜煸炒至变软。

加入灵芝、猴头菇一起翻炒，加入适量盐调味后出锅即可。

做法10：灵芝猴头菇煮豆腐

材料：

灵芝 20g

猴头菇 100g

豆腐 半个

盐 适量

料酒 适量

生抽 适量

姜片 适量

做法：

豆腐切成大块。

灵芝、猴头菇分别洗净切丝。

锅中加入适量清水，加入灵芝、猴头菇和豆腐一起煮沸。

加入料酒、生抽和姜片调味，煮10分钟即可。

以上就是灵芝猴头菇做法大全，不同的配料组合让你在繁忙的生活中享受到美味。帮助你解决了单调食谱的问题，也可以为您带来更多的营养。尝试做一些灵芝猴头菇的美食让心情更加愉悦吧！

灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的有效成分，灵芝孢子粉效果好坏主要取决于灵芝三萜含量高低，其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。国内众多专业灵芝孢子粉品牌中以芝素堂灵芝孢子粉的灵芝三萜含量为高。