灵芝西洋参石斛汤的做法(灵芝西洋参石斛汤的简易做法，一学就会！)

灵芝西洋参石斛汤的简易做法，一学就会！

灵芝西洋参石斛汤是一款非常有营养价值的温补汤，能够清热降火、滋阴补、强身健体。对于一些脾胃虚弱、身体疲劳的人来说，这道汤非常适合。

原料准备

制作灵芝西洋参石斛汤的原料非常简单，主要是以下几种：

灵芝

西洋参

石斛

枸杞

猪骨

以上这些原料在店都可以购买到，并且价格也比较实惠。

制作步骤

制作灵芝西洋参石斛汤的步骤也非常简单，下面我来一一介绍：

步骤一：准备材料

在制作之前，需要将所有的材料洗净，尤其是猪骨要放在开水里焯一下，去除浮沫和水。

步骤二：焯水处理

将焯过水的猪骨放入砂锅或者汤锅中，加入适量的水煮沸，将灵芝、西洋参、石斛、枸杞等药材一起放入锅中。

步骤三：煮汤

把锅盖盖上，用大火煮开后转小火慢炖2-3小时，此时汤色就会变为乳白色，熟后加入盐调味即可。如果喜欢口感更好的汤，可以加入少量姜片。

注意事项

在制作灵芝西洋参石斛汤时需要注意以下几点：

灵芝、西洋参、石斛等材需要事先泡水20分钟左右，这样能够更好地激发其中的营养成分；

制作汤时，猪骨一定要焯水，这样能够去除水和杂质，制作出来的灵芝西洋参石斛汤更加美味可口；

如果想要汤的味道更浓郁，可以多炖一会儿，但是要注意火候控制，以免汤变质；

对于体寒的人来说，灵芝西洋参石斛汤好不要在晚上喝，否则容易引起肠胃不适。

总结

灵芝西洋参石斛汤是一款非常有营养价值的汤品，非常适合脾胃虚弱、身体疲劳的人饮用。在制作这款汤时，只需要准备好材料，遵循正确的制作步骤，便可以轻松完成一份美味可口的灵芝西洋参石斛汤。

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