灵芝花生酥的做法视频(制作灵芝花生酥，简单易学！)

前言

灵芝花生酥是一道传统的中式糕点，口感香酥，非常受人喜爱。而在如今注重健康的生活理念中，人们对于灵芝这种珍贵的材也越来越关注。制作灵芝花生酥不仅能够满足我们的味蕾，也是一种寻求健康生活方式的尝试。

材料准备

灵芝花生酥所需的主要材料为：中筋面粉、花生酱、白砂糖、鸡蛋、奶粉、黄油，灵芝粉。另外需要一些用品：烤箱、搅拌机、面杖、烤盘。

制作步骤

1. 先把黄油软化，然后加入白糖。

2. 在黄油和白糖的混合物里加入一个鸡蛋，混合均匀。

3. 加入一勺花生酱，再倒入适量的灵芝粉、奶粉，搅拌均匀成为糊状。

4. 筛入面粉、泡打粉，搅拌均匀。

5. 后把面团揉成不粘手的状态并且光滑、柔软的状态，取出饰品之后在面团周围撒一层面粉，用擀面杖轻轻的把面团擀开至0.5厘米的厚。

6. 用饼干头切出形状，分别入烤箱烤30分钟至面饼呈金黄色即可。

小贴士

1. 在做灵芝花生酥的时候，应该先把用品及材料准备好，并且切记不要过度混合，否则会使糕点变得冰硬，口感黏糊。

2. 对于灵芝的选择，好选择中国正宗的灵芝，质量有保证。

3. 烤箱的温度在160℃左右为宜，避免烤糕点时温度过高被烤糊，太低则糕点会出现表面干燥、内部松软的情况。

结语

通过简单的制作，我们便可享受到这款美食，同时也可以摄入到大自然赐给我们的珍贵营养-灵芝。长时间以来，灵芝就是靠对人体免疫系统的调节来起功效的。这种调节作用体现在灵芝中具有多种生物活性成分，其中以三萜类化合物为主，它们在体内可以强化和调理免疫系统。

灵芝孢子粉之所以有这么多神奇的功效主要是其有效成分灵芝三萜在起作用，所以选择灵芝孢子粉时一定要注意有效成分含量，灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的有效成分，其含量是决定灵芝孢子粉作用的关键， 目前市面上灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉，有效含量高，效果更好。