灵芝菊花麦冬山查泡茶(灵芝菊花麦冬山泡茶祛湿润肺)

灵芝菊花麦冬山泡茶祛湿润

饮茶是中国人的传统习惯，而随着社会的发展，茶的种类也越来越多。今天我们要介绍的是一款具有祛湿润功效的茶——灵芝菊花麦冬山泡茶。

灵芝的功效

灵芝是一种，具有多种功效。其中关键的一点就是它可以增强人体免疫力。灵芝中的多糖、灵芝酸、三萜类等活性成分是当今国际公认的抗、抗、抗等药理活性物质，其活性比维生素E强100倍以上，其功效在中医上早已有千百年之久的历史。

菊花的功效

菊花是一种常见的花卉，也是中常用的药材。在茶中加入菊花，可以起到清热、开胃消食、降等功效。菊花中所含的黄酮类物质和花青素能够清除，具有一定的、防的功效。此外，菊花中含有的物质能够防止硬化，降低。

麦冬的功效

麦冬也是中常见的一种，以其补脾益、滋阴润燥的功效而闻名。麦冬中含有的多种糖类物质，能够增加人体的免疫力，为人体补充胶原蛋白，具有美容养颜的作用。此外，麦冬中也含有一些能够改善肠道功能，促进蠕动的物质，对于保持身体健康也是有一定的作用的。

灵芝菊花麦冬山泡茶制作方法

现在我们来介绍一下制作灵芝菊花麦冬山泡茶的方法。

材料：干灵芝、干菊花、干麦冬、白茶。

步骤：

取适量的白茶，放置茶筒中，灌上热水往回洗茶，并将茶叶洗净后倒掉水。

取适量的灵芝、菊花和麦冬，加入茶筒中。

再次加入热水，水位要稍微高于茶叶和草药。等待3~5分钟后即可饮用。

每天饮用一杯灵芝菊花麦冬山泡茶，可以起到祛湿润的功效，并且增强身体免疫能力，保持身体健康。

小结

灵芝菊花麦冬山泡茶是一款非常适合秋冬季节饮用的茶，具有祛湿润的作用。该茶的制作方法简单易于掌握，而且材料容易购买。每天饮用一杯，对于提高身体免疫力和保持身体健康都有一定的作用。

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