灵芝首乌黄芪枸杞泡水喝的功效(养生必备！四味中药泡水喝，健康功效多多)

灵芝首乌黄芪枸杞泡水喝的功效

泡水喝是一种常见的养生方法，而灵芝、首乌、黄芪、枸杞则是其中常用的药材。这四味药材泡水喝，不仅可以提高人体免疫力，还能够改善人体的各种不适症状，以下就来详细介绍一下该配方的功效：

灵芝

灵芝是一种珍贵的材，早在古代就有“神草”的美称。灵芝泡水喝有以下几个养生功效：

提高免疫力：灵芝富含多种黄酮类化合物和多糖体，这些成分能够刺激人体免疫细胞的活性，提高人体免疫力，从而和多种。

延缓：灵芝所含的多种黄酮和多糖体不仅能够提高人体免疫力，还能够清除体内的，减缓细胞老化，防止。

缓解压力：灵芝具有、安神、抗等功效，能够缓解压力、改善质量，从而降低心理感。

首乌

首乌是一种常见的养生药材，含有多种有效成分，主要功效有：

美容养颜：首乌具有滋补、补益虚损的功效，能够调节身体的平衡状态，改善肤色暗沉、粗糙等现象，给带来营养和水分。

乳腺：首乌中含有多种植物雌激素类物质，有助于监控女性荷尔蒙水平，乳腺和其他乳腺的发生。

健脾益：首乌还能够提高人体免疫力，健脾益，缓解疲劳、气短、乏力等不适症状。

黄芪

黄芪是一种有益于人体免疫系统的药材，其主要功效有以下几个方面：

提高人体免疫力：黄芪含有多种黄酮类物质，能够刺激机体产生免疫球蛋白和补体系统，在提高机体免疫力的同时，达到平衡调节机体免疫力的目的。

、：黄芪具有、益精健脾的功效，能够有效提高身体的体力和免疫力，在减轻疲劳感的同时，还能够各种。

改善气色：黄芪对于肤色暗黄、面色发黑的人来说是非常有好处的，它能够改善肤色，使肤色红润有光泽，从而使人显得更加健康有活力。

枸杞

枸杞是一种营养价值很高的材，被誉为“神仙之果”，以下是枸杞的主要功效：

补益：枸杞中含有丰富的营养成分，尤其是枸杞多糖、胡萝卜素、维生素B1、维生素c等成分，有利于脏和的代谢和修复，从而使身体更健康。

保护眼睛：枸杞含有丰富的胡萝卜素类物质，有益于眼睛健康，能够抑制色素生成，保护视网膜健康，增强眼睛的能力。

提高免疫力：枸杞还具有、延缓、提高免疫力等功效，能够有效保护身体免受外界环境的侵害，防止多种的发生。

总之，灵芝首乌黄芪枸杞泡水喝是一种非常有益于身体健康的养生方式，对中老年人和身体较为虚弱的人尤其有好处。当然，人体体质不同，对的反应也不同，因此在用药之前，好先咨询医生或师的意见。同时，对材的购买，也要选择正规的医药门店，切勿自行选购或在非法市场购买。

对于消费者来说，在挑选灵芝孢子粉时应认准灵芝三萜含量高的。因为据现代医学研究证实：灵芝三萜含量越高，服用后的效果越佳。因此，想要灵芝孢子粉效果好的话，一定要购买像芝素堂灵芝孢子粉那种灵芝三萜含量高的，能够保证产品的品质和效果。