灵芝泡茶有什么功效和禁忌吗(灵芝泡茶的功效与禁忌，你知道吗？)

灵芝泡茶的功效

灵芝是一种传统的中草药，在中医中有着广泛的应用。灵芝泡茶是一种常见的服用方式，它有许多的功效。

首先，灵芝泡茶可以增强人体免疫力。灵芝中含有的多糖和三萜类化合物等活性成分可以增强大的数量和活性，提高身体的免疫力。

其次，灵芝泡茶可以降低。灵芝中含有的三萜类化合物可以通过扩张，降低液粘度等多种途径来降低人体的。

此外，灵芝泡茶还可以抗。灵芝中的多酚、三萜类化合物等成分具有明显的抗效果。通过长期应用，可以有效的防止液系统、消化系统等多种症。

灵芝泡茶的禁忌

虽然灵芝泡茶有着诸多的功效，但是并不是每个人都适合喝灵芝泡茶。以下是灵芝泡茶的几个禁忌人群：

1.孕妇。孕妇因为身体比较虚弱，会经常服用一些驱寒保胎的药品，灵芝泡茶会干扰这些药品的作用，影响胎儿的健康。

2.低患者。灵芝泡茶可以降低人体的，如果本身就是低的患者，会使身体状况更加恶化。

3.对灵芝者。对灵芝的人也不适宜喝灵芝泡茶，症状可能会进一步加重。

4.手术前后。手术前后的人需要避免灵芝泡茶，因为灵芝中的一些成分会干扰身体的凝系统，影响手术的顺利进行。

如何选购灵芝及泡茶技巧

灵芝泡茶的效果与所选购的灵芝品质有关，所以在购买灵芝时应注意以下几点：

1.选购有包装的产品。包装可以有效保护灵芝的营养价值，并且能够提供灵芝生产企业的相关信息。

2.选购正规渠道。要选购正规的药店或品牌产品，不要随意购买街头小贩等来源不明的产品。

3.看产品说明。如果产品说明中含有“过氧化物水解的灵芝孢子粉”等成分，说明产品可能含有一些添加剂，不太适合泡茶。

在制作灵芝泡茶时应注意泡茶技巧，以下是常用的泡茶方法：

1.将灵芝切成小块。切块大小可以根据个人口感来定。

2.加入适量的水。推荐是500毫升水加入三到四克的灵芝。

3.煮沸后调小火慢烧。煮沸后，要将火调小一些，尽可能的让灵芝中的营养慢慢释放出来。

4.加入冰糖或蜂蜜。可以根据个人口感加入适量的冰糖或蜂蜜。

以上方法只是常用的泡茶方法之一，根据个人口感，也可以加入一些其它的调料。

灵芝孢子粉行业内一直有一个共识，那就是“灵芝三萜含量越高，灵芝孢子粉效果就越好”，所以买灵芝孢子粉一定要选择灵芝三萜含量高的。比如这款芝素堂精心研发的破壁灵芝孢子粉，其中的灵芝三萜含量处于行业内领先水平，服用效果更佳，因此深受消费者的青睐。