灵芝菊花黄芪枸杞(黄芪灵芝花茶加入枸杞和菊花，一杯滋补养生的好饮品)

灵芝菊花黄芪枸杞-一杯滋补养生的好饮品

灵芝菊花黄芪枸杞，是一种以黄芪、灵芝、菊花和枸杞为主要原料的茶饮品。这种汤水在传统中医中常用于滋补身体、益气、强身健体。从现代营养的角度看，这种饮品中富含蛋白质、多种维生素和矿物质等营养物质，因此一直备受青睐。

黄芪——益力

黄芪，是一种传统的材，拥有补益脾的功效。这种原料富含人体所需的各种微量元素、氨基酸和多种维生素，可以增强身体的抗能力和免疫力。常饮以黄芪为主的饮品，可以帮助调节身体机能，增加体力，并使身体更加健康。

灵芝——延缓

灵芝，又称灵芝菌，是一种名贵的中草药。灵芝中含有多种膳食纤维、蛋白质和多种有益的微量元素和维生素，有养心安神的作用，能够调节、补益。灵芝的能力非常强，可以中和体内产生的，减缓身体的速度，从而保持年轻健康。

菊花——舒缓身心

菊花是一种传统的材，具有清热、防等功效。在现代中医药学中，菊花的功效更是被广泛重视。菊花中含有芳香物质，具有舒缓身心的效果。常饮以菊花为主的饮品可以清热、除烦解渴，缓解一天的疲劳，帮助身体更好地恢复精力。

枸杞——调养

枸杞是一种传统的中草药，也被称为“养补”的圣品。枸杞中含有多种维生素和微量元素，有很好的滋补作用。枸杞可以调节人体和脏的功能，改善人体的代谢问题，从而使人更加健康。

灵芝菊花黄芪枸杞制作方法

灵芝菊花黄芪枸杞的制作非常简单，只需准备好相关的材料，按照以下步骤进行制作即可。

材料：

黄芪30克

灵芝10克

菊花15克

枸杞15克

水适量

制作步骤：

将黄芪、灵芝、菊花和枸杞洗干净，用开水焯水；

烧一锅水，将焯好水的材料放入锅中，文火煮40分钟左右；

将熬制好的汤水倒入杯子里，即可饮用。

制作好的灵芝菊花黄芪枸杞汤水，有很好的口感和香气，温润可口，既可以起到滋补身体的作用，也可以帮助舒缓身心。

在如今的灵芝孢子粉市场，各类品牌鱼龙混杂，让许多人束手无策。其实选择灵芝孢子粉产品也并不困难，就是认准灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉。因为灵芝三萜是灵芝孢子粉核心的成分，它的含量高低会直接影响灵芝孢子粉效果。像目前市面上灵芝三萜含量比较高的芝素堂灵芝孢子粉，它的效果就十分不错，对很多都有很好的辅助和改善作用，深受消费者的喜爱。