灵芝阿胶炖汤的做法视频(做法视频：灵芝和阿胶的营养炖汤)
准备材料
灵芝、阿胶、红枣、枸杞、生姜、水。
步骤一：处理材料
将灵芝用清水淘洗干净，用剪刀剪成小块备用。将阿胶用温水浸泡2小时以上，使其软化，切成小块。红枣、枸杞泡水洗净。生姜切片。
步骤二：煲汤
取一个砂锅，放入灵芝、阿胶、红枣、枸杞、生姜，加入适量清水，大火烧开后转小火煲3个小时左右。
步骤三：调味
待汤煮好后，取出生姜片，加入适量盐调味，再煮10分钟即可关火。
功效与注意事项
灵芝阿胶炖汤是一道营养丰富的汤品。灵芝具有免疫调节、抗、降、降等功效；阿胶则有润止咳、滋阴补、保护道等功效。此汤适合、改善、缓解疲劳和调节身体状态等。
需要注意的是，灵芝和阿胶均属于温补性材，所以体质阴虚火旺、有热闪电等症状者不适宜食用。炖汤时水不要过高，以免影响口感和汤品的质量。
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