灵芝被誉为“仙草”,是一种珍贵的药食两用植物。而灵芝的孢子则是它所生产的种子,孢子粉则是将灵芝孢子提取并研磨而成的产品。而面对现代社会日渐加剧的压力,越来越多的人选择服用灵芝孢子粉来提高免疫力、深度调理身体状况,倪海厦对灵芝孢子粉的研究也是颇深的。
灵芝孢子粉相对于灵芝以及灵芝孢子提取物等形态而言,更加细腻均匀,百分之百提取灵芝孢子,保留了灵芝孢子主要的活性成分,因此其功效显著。灵芝孢子粉能起到非常好的免疫调节作用,有开启细胞免疫、辅助免疫和抑制细胞等功能。此外灵芝孢子粉还有、降、降等效果。
一般来说,灵芝孢子粉的用量是每天3克左右,主要可以通过口服、稀释粉末放入汤水或其他饮品中服用。但是需要注意的是,服用灵芝孢子粉的时候好不要空腹,同时也应当避免和烈酒一起食用,妊娠或服药期间的人也需慎重服用灵芝孢子粉。
作为一位资深的师,倪海厦对灵芝孢子粉的健康功效也是十分肯定的。他认为,现代人的生活方式和饮食结构经常会导致身体失衡及缺乏养分,而灵芝孢子粉则可以帮助人们规律系统、促进、增强机体免疫、延缓等等。但是在服用前还是应当咨询医生或者师,了解自己的身体状况后慎重决定是否使用灵芝孢子粉。