灵芝陈皮泡酒视频(用灵芝和陈皮泡出神奇滋补酒，来一杯吗？)

介绍

灵芝和陈皮均被中医认为拥有较高的医疗价值，灵芝有安神、提高免疫力、美容养颜等功效，而陈皮则有解表散寒、行气消食的功效。将它们放在一起泡酒，不仅口感上更佳，也可以兼顾到它们的药用价值，成为一道既美味又营养的神奇滋补酒。

步骤

1.准备材料：1个灵芝、50g陈皮、适量的红糖和白酒。

2.将灵芝和陈皮洗净，将灵芝切成薄片，陈皮切成小块，备用。

3.将灵芝和陈皮放入一个干爽的罐子中，倒入白酒，淹没颗粒，能勾出颗粒就好，好不要太少，其实量可以依照自己口感儿来，然后放入适量的红糖。再用保鲜膜将罐子口密封，放置一个阴凉通风干燥的地方泡制，每天拿出来摇晃一下，坚持泡制15天左右。

4.泡制好后，用滤网过滤后就可以装瓶备用了，如果口感不够，也可以再加适量红糖进行调味。

药用价值

灵芝富含多种营养成分，例如氨基酸、多糖、三萜类成分等，同时也具有多种药理活性，如明显的抗活性、调节免疫、等作用。陈皮也常用于中医药中，特别是在和方面使用较为普遍，其主要成分为挥发油和苦味酚。

饮用方法

灵芝陈皮泡酒清香怡人，可以冷饮温饮都可以，也可以用来泡茶，具有很好的滋补作用。注意不要过量饮用，尤其是在饭后饮用，因为酒精会对肠胃产生刺激作用。

注意事项

1.泡制灵芝陈皮酒时好选用质量较好的红糖和白酒，因为这样做出来的酒口感更佳，滋味更醇厚。

2.由于灵芝对一些人而言的苦味和浓香有些难以承受，若是第一次喝还不太适应可以用适量的蜂蜜进行调味。

3.灵芝陈皮泡酒虽然具有很好的滋补作用，但是不建议孕妇、哺乳期的女性和儿童饮用。

4.提醒大家不要过量饮用，尤其是驾驶等需要安全注意力的情况下。

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