芙蓉灵芝鸡的做法芙蓉灵芝鸡-让你品尝健康与美味)
介绍
芙蓉灵芝鸡是一道集健康与美味于一身的菜品，选用灵芝和芙蓉花互相搭配，达到健脾益胃、养生强身的功效。其制作简单，风味独特，深受人们的喜爱。
材料
主料：鸡胸肉500克，芙蓉花150克，灵芝片100克
辅料：葱姜蒜适量，盐、料酒、鸡精、生抽、水淀粉适量
制作步骤
将鸡胸肉洗净切成小块，腌制入味，备用。
将芙蓉花中的花蕾挑选出来，洗净备用。
将灵芝片泡软，切成小块备用。
将葱姜蒜切末备用。
热锅凉油，加入葱姜蒜末炒香，放入鸡胸肉煸炒至变色。
加入适量水烧开后，撇去浮沫，加入料酒、盐、生抽、鸡精等调味料，煮至鸡肉熟透后，加入芙蓉花和灵芝片，轻轻翻炒。
用水淀粉勾芡，翻炒均匀即可出锅。
小贴士
鸡胸肉选择细嫩的部位，切成小块易于入味。
芙蓉花好选择刚开放的花蕾，色泽鲜艳，味道更鲜美。
灵芝片要泡软，切成小块，才易于入味。
煮鸡肉时，加入适量水煮至煮熟，不要加太多水避免影响口感和色泽。
总结
芙蓉灵芝鸡是一道健康美味的佳肴，不仅美味可口，而且富含多种营养成分，有助于提高身体免疫力，调节脾胃功能，适合各个年龄阶段的人食用。如果你对此菜品感兴趣，不妨亲自动手试一试，品尝其中的美味与健康。
在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准两方面：一必须要有国食健字号；二灵芝三萜含量尽量要高。因为没有国食健字号的灵芝孢子粉是不被食药监局认可的，也就是三无产品，这种产品吃下去只能适得其反。而灵芝三萜含量高则是因为灵芝三萜是灵芝孢子粉核心的成分，它越高服用效果就越好。比如芝素堂灵芝孢子粉，不仅具有国食健字号，其中的灵芝三萜含量还是业内领先的，效果好且安全有保障。
本文地址：https://www.baohetangyaoye.com.cn/78472.html
