我吃6斤灵芝孢子粉了(我吃了6斤灵芝孢子粉，看看发生了什么)

我吃了6斤灵芝孢子粉，看看发生了什么

灵芝孢子粉是我们常见的一种保健品，它可以提高免疫力，增强身体抵抗力等等。但是一般情况下，我们只需要食用一小勺就可以了，但是我却吃了6斤。于是，接下来就是故事的时间了。

第一天

吃了6斤灵芝孢子粉后，我并没有感觉到任何不适，还是和平时一样活泼愉快。只是吃的有些过量了，胃口开始有些不太好，有点微微的恶心感，但并没有其他不良反应。

第二天

第二天，我的身体开始有了一些反应。整个人感觉浮肿，手指和脚趾也开始有些发麻。我开始有些担心，有点后悔过量食用。但是，我在网上查了一下，发现这可能是因为我没有喝够水和没有及时排便，导致身体水分不足造成的。于是我开始多喝水，并且进行，并在之后也没再有此类反应。

第三天至第五天

第三天，我整个人非常兴奋，感觉精神状态非常的好，好像整个人都在发光发亮。据说这是因为灵芝孢子粉中含有的物质可以帮助消除体内，增强机体的免疫力，让人感觉非常地舒畅。第四天，我感觉我的质量得到了提高，精神状态很好，但是身体上没有其他不适反应。

第六天至第七天

第六天开始，我渐渐感受到了灵芝孢子粉的效果。我发现自己不再那么容易疲劳，而且免疫力也有了明显的提高，之类的小毛已经不再困扰我了。此时，我感觉自己真是吃对了保健品，让我觉得这6斤灵芝孢子粉的作用是非常大的。

结论

总的来说，我吃了6斤灵芝孢子粉会有点风险，不建议大家模仿。但是，我通过这个经历明白到，灵芝孢子粉是一种非常好的保健品，摄取适当的量还是对身体有很多好处的。所以，大家在食用的时候一定要掌握好适当的剂量，遵照说明使用，才能达到更好的保健效果。

选购灵芝孢子粉标准有以下几点，首先要选择主要成分灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉，买灵芝孢子粉主要就是因为它的功效，所以灵芝三萜的含量很重要，如果买到了主要成分含量不高的灵芝孢子粉，那基本就是在白花钱没效果。包装上还要有国食健字号蓝帽子标识，这是对我们健康负责，市场上很多个体农户生产出的灵芝孢子粉，包装上没有小蓝帽标识，而且主要成分灵芝三萜含量也不高，这种就是属于三无灵芝孢子粉，消费者千万不要被商家所说的话欺骗了，这些品牌在宣传时会不断的夸大自己的产品功效和主要成分灵芝三萜的含量，而诱导消费者去购买这种三无灵芝孢子粉。目前市面上很受欢迎的一款芝素堂灵芝孢子粉，他们家灵芝孢子粉主要成分灵芝三萜含量高，而且包装上有小蓝帽标识，消费者可以放心购买。